버릇
자신감을 키우는 방법: 통합하는 8가지 간단한 방법자조버릇자가 관리신뢰
아무 아빠에게나 "잘 지내세요? 신뢰 지금 수준이야?”라고 물으면 대부분의 대답은 “어, 더 좋아졌어”일 것입니다. 이것이 사실인지 알려주십시오. "열심히 일하지만 충분히 가질까 봐 걱정하고 더 일하고 더 많이 일합니다."가 미국인의 사고 방식이기 때문입니다.팸 먼데이, 텍사스 오스틴의 결혼 및 가족 치료사. 그러나 당신은 여전히 그것이 충분한지 ...
더 읽어보기"Doomscrolling"을 중지하고 소셜 미디어에서 자신을 되찾기 위한 6가지 팁전화 중독소셜 미디어버릇상영 시간둠스크롤푸빙
다음은 최근 2분 동안 본 것의 작은 구색입니다. 트위터에서 스크롤하십시오. 누군가가 80년대 로커의 쪼그라든 머리처럼 될 때까지 불어 망고 덩어리를 말리고 컨디셔닝하는 비디오. 남편이 오리 가족을 입양하도록 설득하는 방법에 대한 조언을 추종자들에게 요청하는 사람. 베이루트 폭발에 의해 남겨진 잔해에서 죽은 것으로 추정되는 남자가 구조되는 엄숙한 비디...
더 읽어보기나쁜 습관 고치기: 한 번에 완전히 멈추기 위한 5가지 팁음주자조버릇운동나쁜 습관푸빙자가 관리
나쁜 습관, 겉보기에 무해해 보이는 것들조차도 그것이 일어나고 있다는 것을 깨닫지 못하는 사이에 당신의 삶에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 낭비된 시간과 에너지는 천천히 누적되어 무해하지만 자극적인 행동(손톱 물어뜯기, 손톱 물어뜯기, 당신의 전화를 확인 너무 자주) 중독성이 있고 잠재적으로 해로운(과음, 포르노를보고).나쁜 습관에 대한 까다로운 ...
더 읽어보기매일 내 생각을 쓰는 것은 나를 더 나은 아빠로 만든다일상 업무버릇자가 관리
에 오신 것을 환영합니다 "내가 제정신을 유지하는 방법,” 실제 아빠들이 삶의 다른 모든 영역, 특히 양육 부분에 기반을 두는 데 도움이 되는 자신을 위해 하는 일에 대해 이야기하는 주간 칼럼입니다. 그것은 간단합니다 긴장을 느끼다 하지만 우리가 등장하는 아빠들은 모두 정기적으로 자신을 돌보지 않으면 삶에서 육아의 일부가 훨씬 더 힘들어질 것이라는 점...
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