Tempimas
Geriausias putų volelis ir masažuoklis žmonėms, kurie sėdi visą dienąMasažasSėdiTempimasPutų VolaiStalasPratimas
Mes egzistuojame sėslioje visuomenėje, kurioje praleidžiame didžiąją laiko dalį sėdėti — priešais ekranus, automobiliuose, prie rašomųjų stalų — ir mūsų kūnai plaka.„Žmonės neturi likti vienoje vie...
Skaityti daugiau
Įtempimai Visi vaikinai turėtų žinoti, kaip atliktiTempimasSužalojimaiSportas
Tėvystė reikalauja lankstumo. Atsipalaidavę raumenys malšina skausmą ir kompensuoja disbalansas išgyveno sėdint visą dieną. Jie leidžia šliaužioti, nešti ir vytis savo vaikus, kai jie yra maži, ir ...
Skaityti daugiauŠis 11 USD vertės jogos blokas yra mano mėgstamiausias treniruočių partnerisTempimasJogaPratimasSportuotiJogos BlokasSportas
Nugaros skausmas, ypač apatinės nugaros dalies skausmas, yra didelis skausmas. Bet radau būdą, kaip iš tikrųjų jo atsikratyti. Gavau „Gaiam Yoga Block“ už Kalėdos prieš keletą metų iš mano dukterų....
Skaityti daugiauGeriausias tempimo rutinas vyrams, 15 tempimųTempimasTempiasi
Daug tempti? Daugelis iš mūsų galėtų naudoti daugiau, o šis poreikis didėja su amžiumi. Tačiau svarbu turėti tvirtą tempimo rutiną – vis dažniau, kai senstate ir tie kažkada buvę lankstūs raiščiai ...
Skaityti daugiau