Ķermeņa Tauki
Pētījums: periodiska badošanās nav tik efektīva svara zaudēšanaiĶermeņa TaukiUztursSvara ZudumsDiēta
Intermitējoša badošanās mūsdienās ir populāra. Kāds ir labāks veids zaudēt svaru nekā gavēt ilgāk starp ēdienreizēm un tāpēc ēst mazāk? Tas var šķist loģisks, ja arī neērti, ceļš uz svara zaudēšanu...
Lasīt vairāk10 vingrinājumi vēdera tauku zaudēšanaiTētis BodĶermeņa TaukiSvara ZudumsVingrojietTreniņš
Tātad jums ir pieaudzis vēders. Nav nepieciešams sevi par to pārspēt. Tas notiek visu laiku, un savā ziņā tas ir neizbēgami. Vidusposma izkliede sākas, kad tu tuvojies pusmūžam, pretējā gadījumā di...
Lasīt vairāk
Labākie vannas istabas svari sniedz daudz vairāk nekā parāda jūsu svaruĶermeņa MasaVeselībaĶermeņa TaukiVannas SvariVannas IstabaFitness
Mūsdienīgie vannas istabas svari nav vienkārši svara displeji ar vītņām adatām; tie ir būtiski instrumenti izsekojot savu veselību. Viņi mēra visu, sākot no kaulu blīvuma līdz muskuļu masa, palīdzo...
Lasīt vairākKā atbrīvoties no alus vēdera ar diētu un vingrošanuTētis BodĶermeņa TaukiUztursLabsajūtaFitness
Alus vēders nav tikai pārpalikums no koledžas laikiem. Pat ja jūs nenolaižat Bud Lights (vai kaloriju IPA) tāpat kā agrāk, iespējams, ka tavs alus vēders ir pieaudzis. vecums, stressProtams, pie va...
Lasīt vairāk