Velkommen til "Hvordan jeg holder meg tilregnelig", en ukentlig spalte der ekte fedre snakker om tingene de gjør for seg selv som hjelper dem å holde seg forankret i alle de andre områdene av livet deres - spesielt foreldredelen. Det er lett å føle seg utslitt som forelder, men de fedre vi har erkjenner alle at med mindre de regelmessig tar vare på seg selv, vil foreldredelen av livet deres bli mye vanskeligere. Fordelene ved å ha den ene "tingen" er enorme.
For Brent Elliott, en tobarnsfar fra Frankford, Kentucky, og mesterdestiller av Fire roser, sykling er hans flukt. Han hoppet på salen for fem år siden for å trene til triatlon, og det ble raskt en del av den ukentlige rutinen hans. Det hjelper ham å holde seg i form, selvfølgelig, men også å stresse og se den lille skjønnheten i verden rundt ham. Det, sier han, hjelper ham til å bli en bedre, mer tilkoblet pappa. Her forklarer Brent hvorfor sykling er så viktig for hvem han er.
Det har jeg nok vært sykling i kanskje fem eller seks år. Hvis det er varmt nok ute, sykler jeg ute. Jeg elsker å være ute på den åpne veien. Jeg bor på landsbygda, så jeg har fine landeveier å sykle ned. Men typisk fra november til mars driver jeg mye innendørs spinning, ser på tv, sykler på plass.
For fem år siden da jeg begynte, var jeg det løping mye og svømte litt, og jeg hadde en vennegjeng. Vi snakket en dag og bestemte oss for å prøve triatlon. Sykling var den manglende brikken, men jeg har virkelig funnet ut at sykling er den morsomste av alle disse tre øvelsene. Jeg løper fortsatt mer enn jeg sykler, men jeg hadde spesielt en venn som er veldig opptatt av sykling, og han overtalte oss alle til det.
Jeg ble ikke overrasket over at jeg begynte å sykle. Jeg syklet mye før jeg hadde førerkort som barn. Jeg vokste opp på sykkel. Jeg ønsket uavhengighet, å kunne gå hvor jeg ville. Jeg er fra Owensboro, Kentucky, som er en by som på den tiden var 15 000 mennesker. Det var en ganske liten by. Men jeg ville kunne gå hvor jeg ville. Jeg hadde en gammel ti-speed og kjørte den overalt. Når jeg ble 16, satte jeg meg sannsynligvis ikke på sykkelen igjen før for fem eller seks år siden, så jeg var spent på å komme tilbake til det.
Mitt favorittsted å sykle er å gå ut i nærheten av Midway, Kentucky. Den beste måten å si det på er hesteland. De har disse bølgende åsene som er fysisk utfordrende og vakre og har milevis med veier tilbake blant hestegårdene. Skjønnheten, bakteppet, naturen, utfordringene, opp og ned, alle de åsene. Hvis det var en sykling video spill, hvor du kan velge forskjellige steder når du er på en stasjonær sykkel, vil dette være et av alternativene. Det er så pittoresk og vakkert.
Noen ganger begynner jeg å sykle og er fortsatt litt avviklet, eller tankene mine er fortsatt i arbeidsmodus, eller fokuserer på stressende ting i livet mitt. Men noe med anstrengelsen og tidsbruken og naturen, jeg blir bare fokusert på aktiviteten og alt annet driver bare bort. Tankene mine bare driver litt. Det er terapeutisk, og det er godt å komme inn i den sonen, hvor jeg slipper alle de unødvendige stressene og tankene. Det varer også. Når jeg er ferdig, føler jeg meg alltid bra og sover bedre.
Det renser hodet mitt. De siste par årene har jeg også vært involvert i en stor sykkeltur som skjer på høsten kalt Bourbon Country Burn, hvor hundrevis av ryttere kommer sammen og i løpet av en hel helg, rir til alle destilleriene. Det er veldig morsomt. Det bringer mange flinke mennesker sammen. Mye av syklingen min nå er bare å prøve å trene for å være i sykkelform for å klare de lange turene som er forbundet med det arrangementet.
Jeg er en stor fyr. Jeg er 200 pluss pund, så jeg er ikke konkurransedyktig. Men jeg gjør bare disse tingene for å holde meg i form. Det er noe å gjøre. Og jeg nyter det. Når jeg er ferdig med turen, er jeg umiddelbart glad for å være ferdig, fordi jeg presser meg selv. Jeg føler meg gjennomført, og fysisk føler jeg meg bra. Å få blodet til å flyte får meg til å føle meg mer våken og i harmoni med verden. Jeg føler meg fornøyd og har en følelse av å ha prestert.
