Ginástica
Quatro exercícios básicos para construir um pacote de seis visíveisResistênciaForçaGinástica
Você se exercita para se manter saudável e ativo para você e sua família. Mas você também vai à academia porque quer ver os resultados. E para um cara, a definição ab é a expressão física mais óbvi...
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Fitbit para lançar seu primeiro rastreador de fitness para criançasGinásticaVestuário
Vestível rastreador de fitness A empresa Fitbit está lançando sua primeira banda de fitness construída especificamente para crianças ainda este ano. Chamado de Fitbit Ace, ele funciona de forma sem...
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Um treino de resistência para parceiros para casais que começam a suar juntosResistênciaBandas De ResistênciaForçaGinástica
A melhor peça de equipamento de treino não é uma barra em forma de U ou uma camisa respirável, mas outro ser humano. Esses dois exercícios de banda de resistência exigem que você toque em seu parce...
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Garmin Vivofit Jr. monitora as atividades e tarefas do seu filhoRelógio InteligenteAtividades Ao Ar LivreGinástica
Como você sabe por assistir aos comerciais da NFL Play 60 todos os domingos, crianças preciso de uma hora de exercício um dia. E uma vez que não importa se eles ficam 60 minutos correndo em rotas i...
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Como este novo pai perdeu 100 quilos para acompanhar seu filho pequenoPerda De PesoExercícioNovo PaiPerdendo PesoGinástica
Bem-vindo ao Ótimos momentos na criação de filhos, uma série em que os pais explicam um obstáculo parental que enfrentaram e a maneira única como o superaram. Desta vez, Samuel, 42, da Flórida, con...
Consulte Mais informaçãoExercícios isométricos para desenvolver os músculos que carregam seus filhosResistênciaGinástica
Não importa o quanto você possa enrolar, seus braços ainda vão latejar depois de segurar um peso de 20 libras. saco de criança por 20 minutos. Isso é porque carregando um bebê é um teste matador de...
Consulte Mais informaçãoExercícios de circuito de 10 minutos que constroem músculos e não queimam o relógioExercícioGinástica
O exercício nunca foi mais eficiente do que agora. Armado com o conhecimento de princípios como zonas de frequência cardíaca e construção muscular de contração rápida, treinadores têm sido capazes ...
Consulte Mais informaçãoEste "Teste do Velho" viral diz muito sobre seu equilíbrio e forçaVídeo ViralGinástica
Esqueça jogar água fria na cabeça ou fazer poses de dança ridículas. A última tendência para tomar o TikTok de assalto é o chamado teste do velho, que pode realmente fornecer informações importante...
Consulte Mais informaçãoExercícios faciais para homens: eles funcionam e como fazê-losGinástica
Quando seu intestino está cedendo, você pula em um assassino treino de ab. Quando seus peitorais parecem trêmulos, você assume um treino de peito superior. Então e o seu rosto? Sua linha da mandíbu...
Consulte Mais informaçãoFaça estes exercícios de diástase se você rasgou seu pacote de seisLesões EsportivasGinástica
Adicione isso à sua lista de lesões esportivas que você prefere não ter: diástase dos retos, a divisão da sua área abdominal, que pode causar desde desconforto leve até dor significativa. O reparo ...
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