Dacă trackere de fitness au un defect fatal ⏤ în afară de a te cicăli că nu faci exerciții fizice ⏤ este că nu pot număra pașii în timp ce stau pe comoda ta. Trebuie să vă amintiți să le porți. Ace...
Citeste mai multBanca de antrenament este ceva pe care îl găsești în aproape orice sală de sport – chiar și în acele camere mici de antrenament de hotel, care pot încăpea trei persoane. Dar este un astfel de antre...
Citeste mai multFrecarea îi freacă pe mulți oameni în mod greșit. Har har. Glume stupide la o parte, nimic nu strică a a face exerciții fizice sau alerga de dimineata destul de asemănător cu înțepătura fierbinte a...
Citeste mai multIndiferent dacă vă continuați a face exerciții fizice regimul sau începerea unui Lovitură de fitness de Anul Nou, este important să porți îmbrăcămintea potrivită pentru job. O cămașă bună de antren...
Citeste mai multÎn calitate de director al Academia creierului, un centru de meditație din Manhattan, Gustavo Oliveira a ajutat sute de profesioniști de mare putere din New York să înlocuiască anxietatea cu atenți...
Citeste mai multCare este diferența dintre un antrenament de box jump și o plimbare în parc? Aproximativ 800 de calorii pentru fiecare oră de exercițiu. Salturile de cutie sunt super dure, nu există nicio cale de ...
Citeste mai mult