Добро пожаловать в еженедельную колонку «Как я остаюсь в здравом уме», где настоящие папы рассказывают о том, для чего они делают сами, которые помогают им оставаться на земле во всех других сферах...
Читать далееНичто не сделает вас здоровее, здоровее и счастливее, чем придерживаться своего режим тренировки - даже когда вы совмещаете требовательную работу и молодую семью. Но если у тебя есть дети, ты будеш...
Читать далееВаша жена вынашивала ребенка, но каким-то образом вы оба набрали лишние килограммы во время беременности. Только когда вы стали отцом, вы не оценили количество недосыпания, которое происходит во вр...
Читать далееМоя семья вышла с асфальтовой стоянки на ухоженная луговая тропа. Высокая трава, зимняя коричневая, окутывала нас и слегка наклонялась на моросящем ветру. Птицы кружились в ожидании весны, которая,...
Читать далееДобро пожаловать в "Как я остаюсь в здравом уме, »Еженедельная колонка, в которой настоящие папы рассказывают о том, что они делают для себя, что помогает им оставаться на связи во всех других сфер...
Читать далееДобро пожаловать в Великие моменты в воспитании детей, сериал, в котором отцы рассказывают о родительском препятствии, с которым они столкнулись, и уникальном способе его преодоления. На этот раз 4...
Читать далееУпражнения никогда не были эффективнее, чем сейчас. Вооружившись знанием таких принципов, как зоны частоты пульса и быстрое наращивание мышц, тренеры смогли разработать программы тренировок, принос...
Читать далееВозможно, это началось с того, что однажды утром я взглянул в зеркало. Или, может быть, это было то дополнительное отверстие для пряжки, которое вы были вынуждены использовать с ремнем, что застави...
Читать далееПот обладает уникальной способностью быть одновременно и предметом гордости, и чрезвычайно смущающим. Когда ты в спортзале, с которого капает пот после тренировки интенсивная тренировка, вы можете ...
Читать далееВероятно, будет справедливо сказать, что день ног — не самая любимая тренировка недели. С точки зрения тщеславия, в тренировка нижней части тела («Вау, у этого парня потрясающие подколенные сухожил...
Читать далее