Упражнение

10 лучших упражнений для похудения Потеря веса Упражнение

Ваша жена вынашивала ребенка, но каким-то образом вы оба набрали лишние килограммы во время беременности. Только когда вы стали отцом, вы не оценили количество недосыпания, которое происходит во вр...

Йога для похудения: 20-минутная программа для сжигания жира и наращивания силы Йога Упражнение Тренировка

Вы, наверное, думаете о йога как дзен-упражнения на растяжку, а не сжигание жира пойти на потеря веса. Вы ошибаетесь. Многочисленные исследования показывают, что занятия йогой могут помочь сжигать ...

Стандарты силы папы: 7 движений, чтобы проверить свою физическую форму Сила Упражнение Фитнес

Вы, вероятно, в меньшей форме, чем раньше. Это часть жизни, чтобы стать старше, стать родителем. Но как далеко ушли ваши стандарты силы по сравнению со школьной славой? И насколько сильно вам нужно...

Упражнения по ходьбе: как превратить прогулку в тренировку Папа бод Упражнение

Новые родители гуляют чаще, чем средний человек. Вокруг квартала со спящим младенцем, в парк со спящим младенцем, обратно из парка с плачущим ребенок, ходьба - это занятие, которое может помочь реб...

Новое исследование показывает, что для некоторых важно время тренировки Потеря веса Упражнение Тренировка

Если вы евангелист утренней тренировки, новое исследование Патрик Шраувен, профессор диетологии и исследований движений в Медицинском центре Маастрихтского университета, может заставить вас пересмо...

Бег ночью: лучшее снаряжение, которое поможет вам оставаться на виду Бег трусцой Ночной бег Бег Упражнение Тренировка

Осень приносит с собой много замечательных вещей: Хэллоуин, прохладные вечера, разноцветные деревья и т. Д. чертовски хорошее пиво. Но это также означает, что дни становятся короче, и к тому времен...

Как подготовиться к триатлону или марафону, когда у вас есть маленькие дети Здоровье и Фитнесс Упражнение Отцовские голоса

Следующий рассказ был представлен отцовским читателем. Мнения, выраженные в материале, не отражают точку зрения «Отцовства» как издания. Однако тот факт, что мы печатаем эту историю, отражает увере...

Этот ежедневный ритуал помогает мне быть более продуктивным отцом и мужем Ходьба Упражнение Душевное здоровье Самообслуживание

Добро пожаловать в еженедельную колонку «Как я остаюсь в здравом уме», где настоящие папы рассказывают о том, для чего они делают сами, которые помогают им оставаться на земле во всех других сферах...

Единственная тренировка, которая успокаивает мой разум и заставляет меня присутствовать Отцовство Упражнение Заниматься боксом

Эволюция отцовского тела Папа бод Масса Упражнение Тренировка Избыточный вес

Доктор Ричард Брибиескас, профессор антропологии Йельского университета, не знает, как термин «папа бод" Пришел что бы быть. Но он знает науку, лежащую в основе биологические изменения в организме ...