Упражнение

Альтернативы жиму лежа: лучшие упражнения для упражнений на скамье Папа бод Упражнение Тренировка

Скамья для тренировок - это то, что вы найдете практически в каждом тренажерном зале - даже в тех крошечных тренажерных залах отеля, которые могут вместить, может быть, трех человек. Но это такая с...

Аналитик ESPN Джессика Мендоса о важности физических упражнений для детей Софтбол Глобальное реле мам Упражнение Подросток Джессика Мендоза Большой ребенок Джонсон и Джонсон Фитнес Подросток

Каждый раз, когда вы ставите лайки и делитесь этим постом, Джонсон и Джонсон пожертвует 1 доллар (за одно социальное действие) до 500 000 долларов через Глобальная эстафета мам чтобы помочь улучшит...

Практика джиу-джитсу (и получение моей задницы) помогает мне быть лучшим отцом Джиу Джитсу Воспитание Упражнение Душевное здоровье Баланс между работой и личной жизнью Виды спорта

Добро пожаловать в еженедельную колонку «Как я остаюсь в здравом уме», в которой настоящие папы рассказывают о том, что они делают для себя, что помогает им оставаться устойчивыми во всех других сф...

Лучшие боксерские и тяжелые сумки для дома и путешествий Штамповка Удары Боксерские груши Боевые действия Упражнение Заниматься боксом Разработка Тренировки Тяжелые сумки

Пройти несколько раундов с боксерской грушей или тяжелой грушей - отличный способ поработать кардио и, что более важно, освободить некоторые отложенные ярость. Но какая сумка лучше всего соответств...

5 зимних рубашек для тренировок, чтобы вам было тепло и удобно Упражнение Тренировка Одежда Фитнес

Продолжаете ли вы тренировка режим или начало Новогодний фитнес-удар, важно носить правильную одежду для работы. Хорошая тренировочная рубашка так же важна, как и хорошие кроссовки, особенно зимой....

Избавьтесь от вредных привычек: 5 советов, как избавиться от них раз и навсегда Питьевой Самостоятельная помощь Привычки Упражнение Плохие привычки Phubbing Самообслуживание

Плохие привычки, даже те, которые кажутся безобидными, могут оказать пагубное влияние на вашу жизнь, даже если вы даже не подозреваете, что это происходит. Потраченное впустую время и энергия могут...

Возможен самосовершенствование новым родителям. Просто измени свой внешний вид Новое отцовство Самосовершенствование Упражнение Стресс Тренировка

Как директор Академия мозга, центр медитации на Манхэттене, Густаво Оливейра помог сотням влиятельных профессионалов Нью-Йорка заменить тревогу внимательностью. «В таком очень оживленном городе, ка...

8 упражнений, которые вы можете выполнить на качелях на детской площадке Тренировка на выносливость Тренировка на детской площадке Упражнение Силовой тренинг

На детской площадке находится один из лучших тренажеров для самодельных тренировок: качели. Проявив немного воображения, вы можете использовать сиденье, на котором вы толкаете ребенка «выше, папа, ...

Лучший план интенсивных интервальных тренировок для пап Упражнение Фитнес

Бросьте шары к стене. Немного отдохните. Снова идите мячами к стене. Эта идея лежит в основе высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT), упражнений, предназначенных для сжигания жира, увеличи...

Практика джиу-джитсу (и получение моей задницы) помогает мне быть лучшим отцом Джиу Джитсу Воспитание Упражнение Душевное здоровье Баланс между работой и личной жизнью Виды спорта