Тренировка
30-минутная тренировка груди - секрет больших размеровПапа бодПлан тренировкиТренировка
Начнем с науки. Ваша грудь в основном состоит из двух мышц: большой грудной и малой грудных мышц, или, как вы их знаете, ваших мышц. грудные мышцы. Они делают для вас классные вещи, например, откры...
Читать далееКак тренироваться с женой (и не ненавидеть друг друга вечно)Брачный советТренировка парыСвадьбаСовет по отношениямУпражнениеТренировка
Если вы надеетесь облегчить здоровые, любящие и прочные отношения, это отличная идея тренировка с супругой! Кроме того, если вы надеетесь быть навсегда заперты в бесконечной полосе Мебиуса негодова...
Читать далееЭволюция отцовского телаПапа бодМассаУпражнениеТренировкаИзбыточный вес
Доктор Ричард Брибиескас, профессор антропологии Йельского университета, не знает, как термин «папа бод" Пришел что бы быть. Но он знает науку, стоящую за биологические изменения в организме мужчин...
Читать далееМоя программа тренировок улучшилась, как только я начал оставлять свой телефон домаТехнологияУпражнениеТренировкаPhubbing
Добро пожаловать в "Как я остаюсь в здравом уме, »Еженедельная колонка, в которой настоящие папы рассказывают о том, что они делают для себя, что помогает им оставаться на связи во всех других сфер...
Читать далее
Лучшая часть использования личного тренера? Я не принимаю никаких решенийОбучениеУпражнениеТренировкаФитнес
Тони Ши - 48-летний отец сына и дочери, поступающих в колледж, которые собираются пойти на второй год в старшей школе. Около полутора лет назад Тони, который работает тренером, решил пойти в спортз...
Читать далееПрограмма тренировок, которая сохраняла мой брак здоровым на 30 летУпражнениеСпортзалСчастливый бракТренировкаФитнес
Рон Хьюмс - 51-летний отец двоих детей, 24 и 19 лет. Он и его жена познакомились в YMCA в 1988 году и провели в браке последние 30 лет. разработка вместе пять дней в неделю. Фитнес как они соединяю...
Читать далее
Лучший портативный тренажер для поддержания формы в дорогеУпражненияУпражнениеТренировкиТренировкаСнаряжение для путешествийФитнес
Когда вы путешествуете по делам или отдыхая С семьей может быть трудно найти тренажерный зал, который соответствует всем вашим тренировочным потребностям. Вот почему рекомендуется упаковать несколь...
Читать далее30-минутная тренировка с собственным весом, которую можно выполнять, смотря телевизорПапа бодТренировка
Проще сказать, чем сделать, заниматься спортом во время просмотра телевизора. Как часто вы сидите и растягиваетесь большую часть шоу? Это не эффективная тренировка и не самый приятный способ смотре...
Читать далееЙога для похудения: 20-минутная программа для сжигания жира и наращивания силыЙогаУпражнениеТренировка
Вы, наверное, думаете о йога как дзен-упражнения на растяжку, а не сжигание жира пойти на потеря веса. Вы ошибаетесь. Многочисленные исследования показывают, что занятия йогой могут помочь сжигать ...
Читать далееЛучшая тренировка табата, чтобы быстро разгладить животПапа бодТабата обучениеТренировка
Представьте себе фитнес-программа где ты делаешь один упражнениеКороче говоря, тотальные рывки, и через четыре минуты все кончено. Вкратце, это Табата, ранняя форма высокоинтенсивной интервальной т...
Читать далее