Тренировки
Упражнения для подколенных сухожилий, которые помогут нарастить сильные, травмирующие мышцыВыносливостьСилаТренировкиФитнес
Если вы хотите увидеть ужасную травму подколенного сухожилия, просто посмотрите игру футбол. Наряду с крупными мужчинами, выбирающими танкетки и самолюбием Джо Бака, это одно из самых распространен...
Читать далее
Лучшие приложения для тренировок 2018 года для бегунов, атлетов, кроссфиттеров и не толькоСиловые тренировкиУпражненияБегТренировки
Конечно, наши телефоны частично ответственны за ограниченное количество упражнений, которые мы выполняем. Но они также позволяют нам упражняться, предоставляя нам доступ к тысячам фитнес-приложения...
Читать далее
Лучшие веса и домашнее оборудование для фитнеса для небольших помещенийУпражненияСкакалкаТренировкиТренировкаСпортивные тренажерыФитнес
Есть много отличного дома оборудование для тренировок Cегодня. Но, скорее всего, у вас нет места для громоздких тренажеров или выпуклых мячей для упражнений. Этот этаж и кладовая теперь отведены по...
Читать далее
Скиннеры - прочные гибриды носков и обуви для спортсменовБегТренировкиДомашние тренировкиФитнес
Каждый родитель знает, что наступая на Лего болит как ублюдок. Ничего нового. Наука даже объясняет, почему они такие болезненные - неумолимый пластик, чувствительные экстероцепторы стопы и т. д. Но...
Читать далее
Тренировка всего тела Райана Рейнольдса, но для обычных парнейТренировкиРайан Рейнольдс
Стать кинозвездой может любой желающий. Все, что для этого требуется, - это тренироваться каждый день по два-четыре часа, пропускать углеводы, нанимать тренеров и иметь голливудскую студию, оплачив...
Читать далееИсследование показывает, что вам не нужно заниматься спортом столько, сколько вы думаетеУпражнениеТренировкиТренировка
Упражнения - важная часть поддержания психического и физического здоровья. Это тоже отстой времени. Но более длительный тренировка Это не всегда лучшая тренировка, и новое исследование показывает, ...
Читать далее
Лучшие боксерские и тяжелые сумки для дома и путешествийШтамповкаУдарыБоксерские грушиБоевые действияУпражнениеЗаниматься боксомРазработкаТренировкиТяжелые сумки
Пройти несколько раундов с боксерской грушей или тяжелой грушей - отличный способ поработать кардио и, что более важно, освободить некоторые отложенные ярость. Но какая сумка лучше всего соответств...
Читать далееВысокоинтенсивная тренировка со скакалкой, сжигающая калорииВыносливостьСкакалкаКардиоТренировки
Несмотря на то, что предлагаются тренировки на скорость и ловкость, а также кардиореспираторные тренировка наравне с бегом, скромная скакалка исторически относилась к урокам физкультуры в начальной...
Читать далееТренировка всего тела Райана Рейнольдса, но для обычных парнейТренировкиРайан Рейнольдс
Стать кинозвездой может любой желающий. Все, что для этого требуется, - это тренироваться каждый день по два-четыре часа, пропускать углеводы, нанимать тренеров и иметь голливудскую студию, оплачив...
Читать далееЕдинственная схема колокольчика, которая вам когда-либо понадобитсяУпражненияСилаТренировки
Есть двадцать минут и пара гирь? Это все, что вам нужно, чтобы нарастить мышцы и избавиться от калорий. Это потому, что гири идеально подходят для взрывных, эксцентрических движений. Используется п...
Читать далее