Odieranie skutočne drhne veľa ľudí nesprávnym spôsobom. Har har. Hlúpe vtipy stranou, nič nezruinuje a posilovať alebo ranný beh celkom ako horúce žihadlo na vnútornej strane stehna alebo spodnej časti stehna. Horí, ach horí. Čo môžete urobiť, ak nezapálite šortky v posilňovni alebo úplne odriekate beh?
Keďže šťastie praje pripraveným, je dôležité poznať príčinu trenia: trenie. Aby sme sa vyhli treniu za surova, musíme bojovať proti treniu aj vlhkosti. Existuje množstvo produktov proti odieraniu, ktoré sú na to určené – a vyliečia už odretú pokožku. Ale so zoznamom ingrediencií dlhším ako vaša chrasta z vyrážky je ťažké vedieť, ktoré sa oplatí zaviesť do stehien. Preto sme oslovili Dr Cynthia Baileyová, dermatológ z Kalifornie. Bailey odporučila skupinu produktov proti odieraniu, ktorým verí, na prevenciu a liečbu odierania. Pozrite sa – a už nikdy nepocítite pálenie.
Obrana proti treniu zlatej väzby
S prísadami ako aloe vera (upokojujúci pleť), zázvor (omladzovač pleti) a výťažok z harmančeka (liečiteľ pleti) je tento roll-on výborným spojencom. Je bez zvyškov, kĺzavý aplikátor je čistejší ako väčšina gélov a krémov a okrem všetkých predchádzajúcich zložiek obsahuje aj triglycerid kaprinovej. Kaprylový alebo kaprinový triglycerid je uvedený ako prvá zložka, ktorá dodáva tomuto produktu svetlo, hodvábny pocit na pokožke a znižuje trenie pokožky aj látky bez pocitu mastnoty,“ hovorí Dr. Bailey. Zvlhčujúce vlastnosti tyčinky tiež pomáhajú pri rýchlom hojení oblastí, ktoré sa už ošúchali.
Kúp teraz 6 dolárov
Balzamová tyčinka Rocket Pure Friction Therapy
Táto tyčinka proti odieraniu, vyrobená zo 100% prírodných ingrediencií, obsahuje čajovníkový olej, ktorý má protiplesňové a antibakteriálne vlastnosti, ktoré tiež ošetrujú drobné rezné rany, škrabance a iné odreniny. Včelí vosk a olej z hroznových semien sú hlavné zložky, ktoré podľa Baileyho pomáhajú znižovať trenie a zároveň zvlhčujú pokožku. Menším varovaním podľa Baileyho je, že tento produkt obsahuje mätu piepornú. "Rovnako ako čajovníkový olej, aj mäta pieporná môže potenciálne spôsobiť alergické vyrážky u ľudí, ktorí sú na ňu citliví, takže sa budete chcieť vyhnúť jej umiestneniu na kožné záhyby alebo potenciálne zraniteľnú pokožku."
Kúp teraz 16 dolárov
Ruby's Lube
Tento sexy znejúci produkt, ktorý obsahuje iba päť zložiek – olivový olej, včelí vosk, citrónovú trávu, nechtík a benzoín, je jedným z najzákladnejších, no účinných na trhu. "Včelí vosk a olivový olej sú skvelými bariérami proti odieraniu," hovorí Dr. Bailey. „Ostatné tri zložky spolu fungujú dobre, ale videl som vyrážky spôsobené nechtíkom a benzoínom. Takže pred podaním žiadosti sa uistite, že nemáte alergiu na žiadnu z nich." Zábavný fakt: Tento produkt vytvoril 7-násobný Ironman Champion (a muž, ktorý nepochybne rozumie treniu) Chris McDonald a je vyrobený v malej remeselníckej dielni v Denveri, CO.
Kúp teraz 16 dolárov
Gurney Goo
Pretože účinne hydroizoluje vašu pokožku, môžete použiť Gurney Goo, aby vaše nohy zostali suché a vaše stehná, podpazušie a podpazušie neboli príliš bažinaté. "Tento obsahuje cyklometikón, ktorý je veľmi účinný pri znižovaní trenia, a teda aj trenia," hovorí Bailey. "Vazelína je tiež účinná, ale môže byť mastná." Tento Goo má tiež vlastnosti proti tvorbe pľuzgierov, ktoré vám umožňujú aplikovať ho na „horúce miesta“ a zastaviť bolestivé pľuzgiere skôr, ako začnú.
Kúp teraz 20 dolárov
Happy Sacs
Jednou z hlavných príčin odierania je, priznajme si to, priľnavý miešok. Teraz môžete mať svoje loptičky pod kontrolou s týmto preventívnym vreckom, ktoré udrží vaše loptičky chladné a pohodlné. "Tieto sú skvelé," hovorí Dr. Bailey. "Vždy odporúčam používať priedušnú látku na oddelenie kožných záhybov a prevenciu intertrigo - vyrážky, ktorá sa vyskytuje v dôsledku potu a podráždenia." Baiiley dodáva, že ich určite musíte udržiavať čisté, umyte ich hypoalergénnym mydlom a vyhoďte ich, keď sa guma dostane príliš krehký. Predáva sa v balení po troch kusoch.
Kúp teraz 25 dolárov
Čerstvé gule
Táto receptúra bez mastenca zasychá do hodvábne jemného prášku, takže vaše podkožia zostanú suché a bez trenia. Na rozdiel od väčšiny deodorantov a práškov na trhu neobsahuje hliník a parabény. „Tento produkt má dobrý zoznam zložiek pre produkt na výrobu kožných záhybov. Hlavné zložky – Ethyl Macadamiate a Coco-Caprylát – sa roztierajú ako silikóny, čo má za následok ľahší pocit. Obsahuje aj tapiokový škrob, ktorý vytvára pekný vysušujúci efekt,“ hovorí Bailey.
Kúp teraz 12 dolárov
