Páry, ktoré chcú rozšíriť svoje tehotenstva wellness rutiny nad rámec objavovania kyseliny listovej by mali zvážiť prenatálnu jogu a tehotenské úseky. Ponúka kombináciu budovania sily, flexibility,...
Čítaj viacMoja dcéra a ja sme boli na začiatku v nesprávnom priestore naša prvá hodina jogy. Práve sme to dokázali, keďže sa nám to nepodarilo týždenný nákup potravín vo vyhradenom čase a preskočenie nášho D...
Čítaj viacVšetky tie reči o trápnych prdoch na hodinách jogy sú pravdivé. Využite to vo svoj prospech: Ak máte zápchu a zúfalo treba kakať, obráťte sa na jogu. Vo všeobecnosti strečing a cvičenia, ktoré sú s...
Čítaj viacPravdepodobne si myslíte joga skôr ako zenovú strečingovú rutinu než a spaľovanie tukov ísť na strata váhy. mýlili by ste sa. Rozsiahly výskum ukazuje, že cvičenie jogy môže pomôcť spáliť telesný t...
Čítaj viacPravdepodobne si myslíte joga skôr ako zenovú strečingovú rutinu než a spaľovanie tukov ísť na strata váhy. mýlili by ste sa. Rozsiahly výskum ukazuje, že cvičenie jogy môže pomôcť spáliť telesný t...
Čítaj viacJoga bola použitá v triedach na pomôcť deťom sústrediť sa a v nemocniciach na pomoc deťom pri uzdravovaní. Ale okrem terapeutických aplikácií je joga celkom zábavná. Deti to kopú. Koniec koncov, ak...
Čítaj viacBolesť chrbta, najmä bolesť dolnej časti chrbta, je hlavnou bolesťou. Ale našiel som spôsob, ako sa toho skutočne zbaviť. Gaiam Yoga Block som dostala za Vianoce pred pár rokmi od mojich dcér. Mysl...
Čítaj viacMoja dcéra a ja sme boli na začiatku v nesprávnom priestore naša prvá hodina jogy. Práve sme to dokázali, keďže sa nám to nepodarilo týždenný nákup potravín vo vyhradenom čase a preskočenie nášho D...
Čítaj viacJoga bola použitá v triedach na pomôcť deťom sústrediť sa a v nemocniciach pomáhať deťom liečiť sa. Ale okrem terapeutických aplikácií je joga celkom zábavná. Deti to kopú. Koniec koncov, aké dieťa...
Čítaj viac