Jóga
Tehotenské strečingy a jogové pózy pre vaše ubolené meniace sa teloOčakáva SaJógaTehotenstvo
Páry, ktoré chcú rozšíriť svoje tehotenstva wellness rutiny nad rámec objavovania kyseliny listovej by mali zvážiť prenatálnu jogu a tehotenské úseky. Ponúka kombináciu budovania sily, flexibility,...
Čítaj viacSkúsil som jogu otca a dcéry, potom som si spomenul, že lepenie by malo byť zábavnéJógaTínedžeri A TínedžeriExperimentálna RodinaTween
Moja dcéra a ja sme boli na začiatku v nesprávnom priestore naša prvá hodina jogy. Práve sme to dokázali, keďže sa nám to nepodarilo týždenný nákup potravín vo vyhradenom čase a preskočenie nášho D...
Čítaj viac
Jógové pózy pri zápche, aby ste sa vykakaliZápchaTrávenieJógaFitnes
Všetky tie reči o trápnych prdoch na hodinách jogy sú pravdivé. Využite to vo svoj prospech: Ak máte zápchu a zúfalo treba kakať, obráťte sa na jogu. Vo všeobecnosti strečing a cvičenia, ktoré sú s...
Čítaj viacJóga na chudnutie: 20-minútová rutina na spaľovanie tukov a budovanie silyJógaCvičeniePosilovať
Pravdepodobne si myslíte joga skôr ako zenovú strečingovú rutinu než a spaľovanie tukov ísť na strata váhy. mýlili by ste sa. Rozsiahly výskum ukazuje, že cvičenie jogy môže pomôcť spáliť telesný t...
Čítaj viacJóga na chudnutie: 20-minútová rutina na spaľovanie tukov a budovanie silyJógaCvičeniePosilovať
Pravdepodobne si myslíte joga skôr ako zenovú strečingovú rutinu než a spaľovanie tukov ísť na strata váhy. mýlili by ste sa. Rozsiahly výskum ukazuje, že cvičenie jogy môže pomôcť spáliť telesný t...
Čítaj viacBezpečné a jednoduché pozície na jogu pre batoľatá a profesionálne tipyJógaVek 2Vek 3Vek 4
Joga bola použitá v triedach na pomôcť deťom sústrediť sa a v nemocniciach na pomoc deťom pri uzdravovaní. Ale okrem terapeutických aplikácií je joga celkom zábavná. Deti to kopú. Koniec koncov, ak...
Čítaj viacTento blok na jogu za 11 dolárov je môj obľúbený partner na cvičenieStrečingJógaCvičeniePosilovaťBlok JogyFitnes
Bolesť chrbta, najmä bolesť dolnej časti chrbta, je hlavnou bolesťou. Ale našiel som spôsob, ako sa toho skutočne zbaviť. Gaiam Yoga Block som dostala za Vianoce pred pár rokmi od mojich dcér. Mysl...
Čítaj viacSkúsil som jogu otca a dcéry, potom som si spomenul, že lepenie by malo byť zábavnéJógaTínedžeri A TínedžeriExperimentálna RodinaTween
Moja dcéra a ja sme boli na začiatku v nesprávnom priestore naša prvá hodina jogy. Práve sme to dokázali, keďže sa nám to nepodarilo týždenný nákup potravín vo vyhradenom čase a preskočenie nášho D...
Čítaj viacBezpečné a jednoduché pozície na jogu pre batoľatá a profesionálne tipyJógaVek 2Vek 3Vek 4
Joga bola použitá v triedach na pomôcť deťom sústrediť sa a v nemocniciach pomáhať deťom liečiť sa. Ale okrem terapeutických aplikácií je joga celkom zábavná. Deti to kopú. Koniec koncov, aké dieťa...
Čítaj viac