Raztezanje
Najboljši penasti valj in masažer za ljudi, ki sedijo ves danSporočiloSedenjeRaztezanjePenasti ValjiPisalna MizaVadba
Živimo v sedeči družbi, kjer preživimo večino svojega časa sedeti — pred zasloni, v avtomobilih, za mizami — in naša telesa so deležna udarcev.»Ljudem ni mišljeno, da ostanejo na enem mestu dalj ča...
Preberi več
Raztegovanje Vsi fantje bi morali znati nastopatiRaztezanjeRaneFitnes
Očetovstvo zahteva fleksibilnost. Ohlapne mišice lajšajo bolečino in izravnajo neravnovesja, ki jih je utrpelo celodnevno sedenje. Omogočajo vam plazenje, prenašanje in lovljenje svojih otrok, ko s...
Preberi večTa blok joge za 11 $ je moj najljubši partner za vadboRaztezanjeJogaVadbaTelovaditiJoga BlokFitnes
Bolečine v hrbtu, zlasti bolečine v križu, so velika bolečina. Toda našel sem način, da se ga dejansko znebim. Prejela sem Gaiam Yoga Block za božič pred nekaj leti od mojih hčera. Mislil sem, da j...
Preberi večNajboljša raztezna rutina za moške, v 15 raztežajihRaztezanjeRazteze
Veliko raztegniti? Večina od nas bi lahko porabila več in ta potreba se s starostjo povečuje. Vendar je pomembno, da imate trdno rutino raztezanja – vedno bolj, ko postajate starejši in se te nekoč...
Preberi več