Joga

Nosečniška raztezanja in jogijske poze za vaše boleče spreminjajoče se telo

Nosečniška raztezanja in jogijske poze za vaše boleče spreminjajoče se teloPričakujeJogaNosečnost

Pari, ki želijo razširiti svoje nosečnost Wellness rutine poleg izločanja folne kisline bi morale upoštevati prenatalno jogo in raztezanje nosečnosti. Joga nudi kombinacijo krepitve moči, fleksibil...

Preberi več
Preizkusil sem jogo oče-hčerka, potem sem se spomnil, da bi povezovanje moralo biti zabavno

Preizkusil sem jogo oče-hčerka, potem sem se spomnil, da bi povezovanje moralo biti zabavnoJogaTinse And TeensEksperimentalna DružinaTween

Na začetku sva bila s hčerko v napačnem prostoru naš prvi tečaj joge. Pravkar nam je uspelo, saj nismo uspeli doseči svojega tedensko nakupovanje živil v predvidenem času in preskoči naše Starbucks...

Preberi več
Joga poze za zaprtje, da si pomagate do kakega

Joga poze za zaprtje, da si pomagate do kakegaZaprtjePrebavaJogaFitnes

Te govorice o sramotnih prdečih na tečaju joge so resnične. Izkoristite to v svojo korist: če ste zaprti in ste obupani treba kakati, obrnite se na jogo. Na splošno raztezanje in vaje, ki so del jo...

Preberi več
Joga za hujšanje: 20-minutna rutina za kurjenje maščob in krepitev moči

Joga za hujšanje: 20-minutna rutina za kurjenje maščob in krepitev močiJogaVadbaTelovaditi

Verjetno pomislite joga kot rutina raztezanja, ki povzroča zen, namesto a kurjenje maščob pojdi za izguba teže. motil bi se. Številne raziskave kažejo, da lahko vadba joge pomaga gorijo telesno maš...

Preberi več
Joga za hujšanje: 20-minutna rutina za kurjenje maščob in krepitev moči

Joga za hujšanje: 20-minutna rutina za kurjenje maščob in krepitev močiJogaVadbaTelovaditi

Verjetno pomislite joga kot rutina raztezanja, ki povzroča zen, namesto a kurjenje maščob pojdi za izguba teže. motil bi se. Številne raziskave kažejo, da lahko joga pomaga gorijo telesno maščobo. ...

Preberi več
Varne in enostavne poze joge za malčke in strokovni nasveti

Varne in enostavne poze joge za malčke in strokovni nasvetiJogaStarost 2Starost 3Starost 4

Joga je bila uporabljena v učilnicah za pomagati otrokom, da se osredotočijo in v bolnišnicah za pomoč otrokom pri zdravljenju. Toda poleg svojih terapevtskih aplikacij je joga precej zabavna. Otro...

Preberi več
Ta blok joge za 11 $ je moj najljubši partner za vadbo

Ta blok joge za 11 $ je moj najljubši partner za vadboRaztezanjeJogaVadbaTelovaditiJoga BlokFitnes

Bolečine v hrbtu, zlasti bolečine v križu, so velika bolečina. Toda našel sem način, da se ga dejansko znebim. Prejela sem Gaiam Yoga Block za božič pred nekaj leti od mojih hčera. Mislil sem, da j...

Preberi več
Preizkusil sem jogo oče-hčerka, potem sem se spomnil, da bi povezovanje moralo biti zabavno

Preizkusil sem jogo oče-hčerka, potem sem se spomnil, da bi povezovanje moralo biti zabavnoJogaTinse And TeensEksperimentalna DružinaTween

Na začetku sva bila s hčerko v napačnem prostoru naš prvi tečaj joge. Pravkar nam je uspelo, saj nismo uspeli doseči svojega tedensko nakupovanje živil v predvidenem času in preskoči naše Starbucks...

Preberi več
Varne in enostavne poze joge za malčke in strokovni nasveti

Varne in enostavne poze joge za malčke in strokovni nasvetiJogaStarost 2Starost 3Starost 4

Joga je bila uporabljena v učilnicah za pomagajte otrokom, da se osredotočijo in v bolnišnicah za pomoč otrokom pri zdravljenju. Toda poleg svojih terapevtskih aplikacij je joga precej zabavna. Otr...

Preberi več