Истезање
Najbolji peni valjak i masažer za ljude koji sede ceo danМасажаСедењеИстезањеПенасти ваљциРадни стоВежбајте
Postojimo u sedentarnom društvu, gde provodimo većinu vremena седи доле — pred ekranima, u kolima, za radnim stolovima — i naša tela dobijaju batine.„Ljudima nije predviđeno da ostanu na jednom mes...
Опширније
Istezanje Svi momci treba da znaju kako da radeИстезањеПовредеФитнесс
Očinstvo zahteva fleksibilnost. Labavi mišići ublažavaju bol i nadoknađuju neuravnoteženost izdržala od celodnevnog sedenja. Omogućavaju vam da puzite, nosite i jurite svoju decu dok su mala, i pom...
ОпширнијеOvaj blok za jogu od 11 dolara je moj omiljeni partner za vežbanjeИстезањеЈогаВежбајтеРазрадитиБлок за јогуФитнесс
Bol u leđima, posebno u donjem delu leđa, je veliki bol. Ali našao sam način da ga se zaista otarasim. Dobio sam Gaiam Yoga Block za Божић pre nekoliko godina od mojih ćerki. Mislio sam da je to je...
ОпширнијеNajbolja rutina istezanja za muškarce, u 15 istezanjaИстезањеСтречцхес
Mnogo se istegnite? Većina nas bi mogla da koristi više, a ova potreba se povećava sa godinama. Ali važno je imati čvrstu rutinu istezanja - sve više, kako starite i ti nekada gipki ligamenti počin...
Опширније