Ingenting håller dig sundare, friskare och gladare än att hålla dig till din träningsschema – även när du jonglerar med ett krävande jobb och en ung familj. Men att följa vad som helst efter att du har fått barn, speciellt träningsmål, kan vara tufft. Det kräver mycket disciplin och motivation, vilket är anledningen till att de subtila insikterna hämtas från träningsspårare kan vara till hjälp.
RELATERAD: 9 bästa fitnessprylar för pappor
Alla aktivitetsspårare gör i stort sett en viktig sak ⏤ registrerar rörelser och visar ökad kaloriförbränning. De flesta gör dock mycket mer än så. De övervakar sömn, spårar din hjärtfrekvens, kartlägg löprutter, synkronisera till gymutrustning, och i vissa fall till och med ladda ner topografiska kartor så att du inte går vilse vandring. Men vilka gör det bäst? Kostar minst? Är designade med seriösa idrottare i åtanke? Vi sorterade igenom den aktuella skörden av träningsspårare för att ta reda på det. Dessa är de bästa aktivitets- och fitnessspårarna för föräldrar.
Den diskreta Fitness Tracker: Motiv Ring
Motivringen i titan är så smygande att den lätt kan misstas för ett coolt bröllopsband. Den spårar automatiskt sömn, steg, heldags- och träningspuls och aktiva minuter när du går till gymmet eller ger dig ut och springer. Motiv ger dock ingen träningsdata för djupdykning, och målanvändaren är inte någon som vill sätta ett världsrekord i triathlon. Istället ger fitnessspåraren dig det bredare målet att göra 150 aktiva minuter per vecka ⏤ vad som helst från en rask promenad till box jumps räknas och ju mer du tränar ditt hjärta desto mer vinner du på målet. Motivs medföljande iOS app (Obs: ingen Android) låter dig enkelt se dina mätvärden och ringen kopplas ihop med din telefon med ett par vändningar. Batteritiden är också stark - vi har sett mer än tre dagars livslängd per laddning.
Köp nu $199
Triathletens följeslagare: Epson ProSense 307
Med 20 timmars batteritid i både GPS- och pulsspårningsläge samt ett vettigt pris punkt, ProSense 307 röker Apple Watch ⏤ så den är idealisk för idrottare som gör längre evenemang, dvs. triathlon. Men kärnfunktionaliteten är inte bara fokuserad på löpning, cykling och simning, den är också en utmärkt daglig aktivitetsspårare och visar kaloriförbrukning och mål mot ett stegmål. Den har automatisk pausspårning (så om du stannar stannar den), kan hjälpa dig att nå träningsriktmärken som milhastighet, och GPS: en kan stängas av för simning i pool och löpning för att spara juice. Den enda varningen med denna seriösa träningsenhet: Inte all din data exporteras till fitnessappar från tredje part. Epson slår vad om att du kommer att gilla deras hårdvara tillräckligt för att hålla sig exklusivt till deras app.
Köp nu $200
Den telefonfria pulsmätaren: Polar OH1 optisk sensor
Medan båda handledsburna träningsspårare och bröstband är noggranna på att hålla koll på din hjärtfrekvens, de kan ofta vara dyra och obekväma. Polars OH1 bekämpar båda problemen. Det kostar inte bara 80 USD, utan det passar bekvämt runt din underarm eller biceps (vi har upptäckt att det är mer exakt högre upp på armen), använder optisk avkänning för att spåra hjärtfrekvens och kommer att registrera upp till 200 timmars träning data. Så du kan bara bära den ⏤ ingen telefon, ingen handledsenhet, ingen bröstrem ⏤ och gå. Vi fann att den var korrekt och ger den en liten fördel över Wahoo TICKR Fit som nämns nedan, om så bara för att Wahoo inte har inbyggd datalagring.
Köp nu $80
Android-användarens bästa vän: Fitbit Ionic
Storlek spelar roll. Alldeles för många Android-kompatibla träningsspårare är enorma, och även om det är coolt för kontoret (eftersom stora klockor är coola), så blåser det när du är sju mil in på en tio mils löprunda. Fitbit-trackers har sålt bra historiskt eftersom företaget förstår att wearables hela dagen måste vara bekväma hela dagen, och Ionic passar den räkningen ⏤ den avdunstar praktiskt taget på din handled. Men med inbyggd GPS, fyra dagars juice mellan laddningarna och push-meddelanden från massor av appar och enheter är den också kraftfull. Du får inbyggd musiklagring, auto-run-detektering (du börjar springa, den börjar spela in) och snabbstartade träningslägen för viktlyft, spinning, löpbandslöpning, etc. Den gör också ett utmärkt jobb på sömnspårning. Den enda nackdelen som är värd att nämna är att även om den paras ihop med iOS-enheter delar Fitbit-appen lite mindre information än på Android (till stor del ett Apple-problem, inte ett Fitbit-problem).
Köp nu $293
The Cyclists Companion: Wahoo TICKR Fit
Liksom Polar använder Wahoo TICKR Fit optisk avkänning för att spåra din puls och bärs bäst på överarmen. Wahoos fördel gentemot Polar är att den använder något som kallas ANT+-kompatibilitet, inte bara Bluetooth. ANT+ är nyckeln till att para ihop enheten med cykeldatorer och spinntränare inomhus/gym. Den är också mer kompatibel med Apple Watch. Till skillnad från Polar kan den dock inte lagra data på egen hand ⏤ så du behöver en annan enhet.
Köp nu $80
Den prisvärda All-Star Fitness Tracker: Garmin Vivofit 4
Låt oss inse det, det sista du behöver är ytterligare en enhet i ditt liv som behöver laddas. Vivofit känner dig, och det är därför den blir full år batteritid från två små hörapparatbatterier. Nej, det här är inte en superfancy tracker ⏤ det finns till exempel ingen pulsspårning. Men den använder rörelsedetektering för att skilja mellan, säg, löpning och promenad, en simtur och en cykeltur, och krediterar dig mot dagliga träningsmål efter ansträngning. Det låter dig justera dem på Garmin Connect App, och den innehåller några smarta funktioner som du inte hittar från konkurrenter till det här priset, som väderprognosen, sömnspårning (sällsynt i den här prisklassen), en flyttpåminnelse och en hitta-min-telefon-funktion.
Köp nu $80
Outdoor Workhorse Fitness Tracker: Casio WSD-F20 Pro Trek
Om din idé om ett träningspass är att kasta in brudgummen i en Baby Björn och ge dig ut på spåret, är Casio WSD-F20 din bärbara. Det är en smart Android Wear-enhet med GPS-lägen för vandring, fiske, cykling, snö och paddelsporter. Den mycket smarta delen är att du även kan ladda ner kartor för offlineanvändning (ingen cell krävs), inklusive detaljerade spår- och terrängkartor från ViewRanger-appen. Displayen är också supercool, eftersom den låter dig se kartan (eller till och med en satellitväderkarta) bakom klockans visare. Naturligtvis registrerar den också höjd och barometertryck, så att du är medveten om växlande väderförhållanden, och det finns en inbyggd kompass. Det finns ingen pulsfunktion, men den beräknar kaloriförbränning baserat på aktivitet. Och när du har en cellsignal finns det röstinmatning till text, så att du kan utbyta meddelanden från din handled utan att skriva med tummen.
Köp nu $500
Den mångsidiga mästaren: Samsung Gear Fit2 Pro
Ett mer prisvärt alternativ än Apple Watch Series 3, men med mycket liknande teknik, spårar Gear Fit2 puls, har GPS och erbjuder push-through-anslutning, såsom textaviseringar, från både Android och iPhones. (Obs: Apple-telefonanslutningar är inte riktigt lika flytande, så vi föredrar att krypa ihop den med Android- eller Samsung-enheter.) Gear Fit2 Pro kör också alla Under Armours fitnessappar — som är utmärkta för social delning och för att nå dina mål — samt Speedo On-appen för att spåra distans, slag, varv och SWOLF-effektivitet. Det är autosportdetektering som står ensam på marknaden - den "vet" direkt om du springer, cyklar eller simmar, och en partnerskap med Spotify låter dig koppla spellistor till handleden, så att du kan träna och rocka utan din telefon någonstans närliggande.
Köp nu $200
