Kroppsfett
Studie: Intermittent fasta är inte så effektivt för viktminskningKroppsfettNäringViktminskningDiet
Intermittent fasta är på modet nu för tiden. Vilket bättre sätt gå ner i vikt än att fasta längre mellan måltiderna och därför äta mindre? Detta kan verka som en logisk, om än obekväm, väg till vik...
Läs mer10 övningar för att tappa magfettPappa BodKroppsfettViktminskningÖvningTräna
Så du har fått en mage. Det finns ingen anledning att slå dig själv för det. Det händer hela tiden, och i någon mening är det oundvikligt. Spridningen av mittsektionen börjar när du går mot medelål...
Läs mer
Den bästa badrumsvågen gör mycket mer än att visa din viktKroppsviktHälsaKroppsfettBadrumsvagBadrumKondition
Moderna badrumsvågar är inte bara viktindikatorer med spruckna nålar; de är viktiga verktyg för spåra din hälsa. De mäter allt från bentäthet till muskelmassa, som hjälper dig att spåra hur dessa a...
Läs merHur man blir av med en ölmage genom kost och träningPappa BodKroppsfettNäringWellnessKondition
En ölmage är inte bara en rest från högskoletiden. Även om du inte tappar Bud Lights (eller kaloririka IPA) som du brukade, är chansen stor att din ölmage har växt. Ålder, påfrestning, kostvanor oc...
Läs mer