Näring
Salt, socker och fett är det största hälsohotet för barn. Redo föräldrar?NäringSnabbmatSocker
Att få barn att äta mindre socker, salt och fett är en kamp värd att utkämpa. Godsaker, per definition, borde vara något som barn får då och då - en söt, dekadent paus från en diet fylld med frukt ...
Läs merVad är prebiotika och behöver ditt barn dem?MikrobiomNäring
I åratal, probiotika var i ilska. Dessa levande bakterier och jästsvampar, som finns i alla typer av barnmat, modermjölksersättning och probiotiska kosttillskott, marknadsförs främst för att underl...
Läs merStudie: Intermittent fasta är inte så effektivt för viktminskningKroppsfettNäringViktminskningDiet
Intermittent fasta är på modet nu för tiden. Vilket bättre sätt gå ner i vikt än att fasta längre mellan måltiderna och därför äta mindre? Detta kan verka som en logisk, om än obekväm, väg till vik...
Läs merProteinshakes för barn: Allt du behöver vetaNäringBarnmatMat Och DryckÄta Nyttigt
Viktuppgångsdrycker och proteinshakes för barn kommer med många löften. De säger sig hjälpa barn växa eller åtminstone nå sina dagliga rekommenderade portioner av frukt och grönsaker. De marknadsfö...
Läs merKöttätardieten kan leda till viktminskning, men det finns en hakeKroppsviktMatNäringViktminskningKöttDiet
Köttätardieten är inte för de svaga i hjärtat. Kallas "no-carb diet", de som följer den äter bara kött och ibland ägg och mejeriprodukter, och anekdotiska bevis tyder på gå ner i vikt. Där andra di...
Läs merFungerar den militära kosten? Här är vad du behöver vetaNäringDiet
Om du har gått upp i vikt under de senaste månaderna skyller vi inte på dig. Men för din hälsa — hjärtsjukdom är den ledande mördaren av män i USA. — du vill förmodligen tappa de extra kilona. För ...
Läs merÄr bröstmjölk det nya träningsbränslet? Möt Breastfeeding Gym Bros.BröstmjölkNäringFetischÖvningTränaBodybuilding
På ytan, Jameson Ritenours inlägg-träningsrutin verkar ganska standard. Han blandar proteinpulver och kompletterar med mjölk, sänker det och går om dagen. Men det finns en viktig skillnad: Ritenour...
Läs mer
Vilken mat du ska förbereda för din fru medan hon ammarAmningNäring
Den här historien dök upp först HappyFamilyOrganics.com.Upprätthålla hälsosamma matvanor samtidigt amning är lika viktigt nu för din partner som det var under graviditeten. Matval kan hjälpa till a...
Läs mer
De hälsosammaste proteinbarerna på marknaden, enligt en nutritionistProteinNäringProteinstänger
Ja, att äta en hälsosam, lagad från grunden måltid är idealiskt. Men som pappor får vi inte alltid idealet. Ibland, mellan rusar från en träna för att ta barnen från fotbollsträningen finns det bok...
Läs merKetogena dieter skadar utan tvekan barn till viktbesatta föräldrarFamiljemiddagNäringÅsikt
Ketogena dieter är plötsligt mycket populär bland viktbetingade människor, som plötsligt verkar ivriga att undvika pastan och pizzorna som en gång laddade det amerikanska hemmet med kolhydrater. Fö...
Läs mer