การจัดการความโกรธ
คุณมีปัญหาเรื่องความโกรธที่ร้ายแรงหรือไม่? นี่คือวิธีการรู้การจัดการความโกรธความโกรธโกรธตะโกน
มีเหตุผลมากมายที่จะได้รับ โกรธ ตอนนี้และ ความเครียดจากโควิด-19 ทำให้รู้สึกเหมือนกำลังเกิดขึ้นบ่อยขึ้น หลายคนสงสัยว่าพวกเขาเป็นคนที่โกรธเป็นบางครั้งหรือเป็นคนที่กลายเป็น คนโกรธ. อดีตเป็นที่เข้าใจ; ห...
อ่านเพิ่มเติมทำไมพ่อที่ดีถึงไม่ดีต่อครอบครัวของพวกเขาการจัดการความโกรธความโกรธสัปดาห์การต่อสู้ของครอบครัวการล่วงละเมิดในครอบครัว
พ่อดูเป็นส่วนหนึ่งของพลเมืองต้นแบบ เขาทำงานหนัก เป็นอาสาสมัคร และหาเพื่อนได้ง่าย เขาเป็นเพื่อนบ้านที่ดีและเป็นเพื่อนร่วมงานที่ดียิ่งขึ้นไปอีก จากนั้นเขาก็กลับบ้าน ล้อมรอบด้วยครอบครัวของเขาเขา โกรธ ...
อ่านเพิ่มเติมกลยุทธ์การจัดการความโกรธที่สามารถช่วยชีวิตการแต่งงานของคุณได้คำแนะนำการแต่งงานการจัดการความโกรธการแต่งงานการสื่อสารการจดบันทึกข้อโต้แย้ง
มี หลายวิธี เพื่อจัดการกับความโกรธ แต่พวกเขาไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมาเท่าเทียมกัน ในขณะที่บางคน เช่น เล่นเกมเร็วๆ ทางโทรศัพท์ ทำหน้าที่เพื่อให้ความโกรธของคุณหายไป ในขณะที่บางคน เช่น การกรีดร้องใส่หมอน บ...
อ่านเพิ่มเติมฉันจะหยุดเป็นพ่อที่โกรธได้อย่างไรการจัดการความโกรธพ่อโกรธอารมณ์การลงโทษตะโกนเสียงพ่อ
ฉันเคยเป็น พ่อโกรธ. ฉันจำช่วงเวลาที่ฉันตระหนักได้ รู้สึกเหมือนถูกตบหน้าตัวเอง มันเป็นเช้าที่หนาวเย็น แต่ฉันเหงื่อออกผ่านชุดทำงานของฉัน ถือกระเป๋าสามใบ กระทืบตามลูกๆ ของฉันบนสกูตเตอร์ ด้วยความเร่งรี...
อ่านเพิ่มเติมวิธีฝึกการควบคุมอารมณ์: 5 แบบฝึกหัดเพื่อให้อยู่ในการควบคุมการจัดการความโกรธการจัดการอารมณ์อารมณ์คำแนะนำด้านความสัมพันธ์สุขภาพจิตคำแนะนำในการเลี้ยงลูก
การควบคุมอารมณ์หรือที่เรียกว่าการควบคุมตนเองทางอารมณ์คือการฝึกควบคุมความคิด อารมณ์ และพฤติกรรมในระดับหนึ่งในช่วงเวลาที่กำหนด เป็นการดีที่หมายถึงมีความสบายใจที่จะต่อต้านการทำหรือพูดอะไรบางอย่างที่จะ...
อ่านเพิ่มเติมทำไมพ่อที่ดีถึงไม่ดีต่อครอบครัวของพวกเขาการจัดการความโกรธความโกรธสัปดาห์การต่อสู้ของครอบครัวการล่วงละเมิดในครอบครัว
พ่อดูเป็นส่วนหนึ่งของพลเมืองต้นแบบ เขาทำงานหนัก เป็นอาสาสมัคร และหาเพื่อนได้ง่าย เขาเป็นเพื่อนบ้านที่ดีและเป็นเพื่อนร่วมงานที่ดียิ่งขึ้นไปอีก จากนั้นเขาก็กลับบ้าน ล้อมรอบด้วยครอบครัวของเขาเขา โกรธ ...
อ่านเพิ่มเติมฉันสอนลูก ๆ ของฉันอย่างไรให้ระบายความโกรธของพวกเขาอย่างมีประสิทธิผลการจัดการความโกรธความโกรธเคืองความโกรธการต่อสู้สัปดาห์การต่อสู้ของครอบครัว
เนื่องจากเราตั้งชื่อลูกชายคนหนึ่งตามนักรบกรีกและอีกคนหนึ่งตามจักรพรรดิโรมัน จึงไม่น่าแปลกใจที่ Achilles และ Augustus ต่างก็น่าเกรงขามโดยกำเนิด เช้านี้ฉันตื่นนอนด้วยหมัดเล็กๆ ที่ทุบร่างกายของฉันออกจ...
อ่านเพิ่มเติมคลาสการจัดการความโกรธ: สิ่งที่ควรมองหาเมื่อคุณต้องการความช่วยเหลือการจัดการความโกรธพ่อโกรธความโกรธการดูแลตนเอง
ความโกรธ เป็นอารมณ์ที่เป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์และเป็นอารมณ์ดั้งเดิมเช่นกัน เป็นการตอบสนองการต่อสู้หรือหนี — สิ่งที่จิตใจและร่างกายของเราต้องการเพื่อบอกเราเมื่อเราไม่ปลอดภัย ความผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุด...
อ่านเพิ่มเติมอย่าทุบตีสามีเก่าที่ตบลูกการจัดการความโกรธตีก้นการลงโทษถามพ่อทูนหัว
“Fatherly Advice” เป็นคอลัมน์คำแนะนำรายสัปดาห์ซึ่ง Patrick Coleman บรรณาธิการการเลี้ยงดูของ Fatherly ให้คำตอบที่ตรงไปตรงมาสำหรับคำถามของผู้อ่าน ต้องการคำตอบตามหลักฐานและศีลธรรมทางสามัญสำนึกบ้างไหม?...
อ่านเพิ่มเติมฉันสอนลูกๆ ให้ระบายความโกรธอย่างมีประสิทธิผลอย่างไรการจัดการความโกรธความโกรธเคืองความโกรธการต่อสู้สัปดาห์การต่อสู้ของครอบครัว
เนื่องจากเราตั้งชื่อลูกชายคนหนึ่งตามนักรบกรีกและอีกคนหนึ่งตามจักรพรรดิโรมัน จึงไม่น่าแปลกใจที่ Achilles และ Augustus ต่างก็น่าเกรงขามโดยกำเนิด เช้านี้ฉันตื่นนอนด้วยหมัดเล็กๆ ที่ทุบร่างกายของฉันออกจ...
อ่านเพิ่มเติม