Kişisel Bakım
Beni Daha İyi, Daha Odaklanmış Bir Koca Yapan Günlük RitüelGünlük RitüelKişisel Bakım
Hoşgeldiniz "Nasıl Sağlıklı Kalırım”, gerçek babaların hayatlarının diğer tüm alanlarında, özellikle de ebeveynlik bölümünde temellerini korumalarına yardımcı olan, kendileri için yaptıkları şeyler...
Devamını okuBaba Tavsiyesi: Süslü Bebek Monitörleri Sizi Gerginleştirecek ve Yardımcı OlmayacakBebek MonitörleriBabana SorKişisel Bakım
babacan,Eşim ve ben daha yeni taşındık ve 1 yaşındaki çocuğumuza bakmak için evde kalmak için işten ayrılırken yeni bir işe başladım. İşten çıktığımda ve evdeyken, kendim için bir şeyler yapmam ger...
Devamını okuTransandantal Meditasyon Daha İyi Bir Baba ve Koca Olmama Yardımcı OlduSağlıkEbeveynlikKişisel BakımMeditasyon
Gerçek babaların hayatlarının diğer tüm alanlarında temellerini korumalarına yardımcı olan, kendileri için yaptıkları şeyler hakkında konuştuğu haftalık bir köşe yazısı olan "Nasıl Aklı başında Kal...
Devamını okuKötü Alışkanlıklardan Kurtulmak: Onları Bir Kez Durdurmak İçin 5 İpucuİçmeKendi Kendine YardımAlışkanlıklarEgzersiz YapmakKötü AlışkanlıklarPhubbingKişisel Bakım
Kötü alışkanlıklar, Görünüşte zararsız olanlar bile, siz farkına bile varmadan yaşamınız üzerinde zararlı bir etkiye sahip olabilir. Boşa harcanan zaman ve enerji yavaş yavaş birikebilir ve sizi za...
Devamını okuTükenmişliği İş-Yaşam Dengenizi Bozmaktan Nasıl Koruyabilirsiniz?TükenmişlikStresİş Yaşam DengesiKişisel Bakım
Sakin para birimidir. Bu her zaman doğruydu, ama şimdi daha da fazla aşırı uyarılmış, iş-yaşam-(un) dengeli çizgilerin bulanıklaştığı dünya ve stres diğerleri olmadığında düz kafalı olma yeteneği, ...
Devamını okuUzun Yolculuğumu Çok Daha İyi Yapan Basit HackIşe Gidip GelmekSürmeÇalışmakKitabınKişisel Bakım
Hoşgeldiniz "Nasıl Sağlıklı Kalırım”, gerçek babaların hayatlarının diğer tüm alanlarında temellerini korumalarına yardımcı olan kendileri için yaptıkları şeyler hakkında konuştuğu haftalık bir süt...
Devamını okuBöyle Bir Kontrol Ucubesi Olmaktan Nasıl Vazgeçilir: Alışkanlığı Bozmak İçin Uzman İpuçlarıMükemmeliyetçiKontrol DelisiKendi Kendine YardımKişisel Bakım
Babalık kontrol gerektirir. Gereklilik, hepimizin düzenlemek hayatımızın - ve ailelerimizin - ki hepimiz yörüngeden çıkmayalım. Rutin gereklidir. Kurallar da öyle. Ancak n'inci dereceye gitmek ve k...
Devamını okuBu Kadar Şikayet Etmeyi Nasıl Durdurursunuz: Alışkanlığı Bozmak İçin 4 İpucuEvlilik TavsiyesiŞikayetEvlilikİlişki TavsiyesiŞikayetlerKişisel Bakım
şikayet herkesin farklı derecelerde yaptığı bir şeydir. Uzun bir ödeme kuyruğunda homurdanmak ya da sabah işe gidip gelmek hakkında mızmızlanmak olsun, hepimiz arada bir "ol vent" i açma ihtiyacı d...
Devamını okuUzun Süreli Maruz Kalma Terapisi ve Shia LeBeouf'un 'Honeyboy'unun YapılışıHafızaTravmaPuanTerapiAkıl SağlığıKişisel Bakım
Göz açıp kapayıncaya kadar kaçırdınız ve bir tür röportajı kaçırdınız: 5 Kasım 2019'da Shia LaBeouf Ellen son filmi hakkında konuşmak için, bal çocuğu, kendi babası olarak yazdığı ve oynadığı otobi...
Devamını okuSabah E-postamı Kontrol Etmeyi Bıraktım ve Hayatımı DeğiştirdimSosyal MedyaAkıl SağlığıEkran Zamaniİş Yaşam DengesiKişisel BakımTeknoloji
Gerçek babaların yaptıkları şeyler hakkında konuştuğu haftalık bir köşe yazısı olan “Nasıl Aklı başında Kalırım”a hoş geldiniz yaşamlarının diğer tüm alanlarında, özellikle de ebeveynlik bölümü. Bu...
Devamını oku