Kişisel Bakım
Bu Yıl Nasıl Daha İyi Bir Adam Olunur: Yapmanız Gereken 10 Küçük KararEvlilik TavsiyesiDostlukÇözünürlüklerEvlilikHedeflerİletişimBağlantıEbeveynlik TavsiyesiKişisel Bakım
Çözünürlüklerin kötü bir rap'i var. Yeni yılda anlamlı bir değişiklik yapmak için daha iyi bir insan olma taahhüdünüzü yenilemenizde kesinlikle yanlış bir şey yoktur. Bir takvim yılının dönüşü, hep...
Devamını okuKoşu Kulübüm Beni Daha İyi Bir Baba ve Koca YaptıTerapiKoşmaEgzersiz YapmakBaba ArkadaşlarKişisel Bakım
Gerçek babaların yaptıkları şeyler hakkında konuştuğu haftalık bir köşe yazısı olan “Nasıl Aklı başında Kalırım”a hoş geldiniz yaşamlarının diğer tüm alanlarında, özellikle de ebeveynlik bölümü. Bi...
Devamını okuKötü Alışkanlıklardan Kurtulmak: Bunları Bir Kez Durdurmak İçin 5 İpucuİçmeKendi Kendine YardımAlışkanlıklarEgzersiz YapmakKötü AlışkanlıklarPhubbingKişisel Bakım
Kötü alışkanlıklar, Görünüşte zararsız olanlar bile, siz farkına bile varmadan yaşamınız üzerinde zararlı bir etkiye sahip olabilir. Boşa harcanan zaman ve enerji yavaş yavaş birikebilir ve sizi za...
Devamını okuHer Gün Düşüncelerimi Yazmak Beni Daha İyi Bir Baba YapıyorGünlük RutinAlışkanlıklarKişisel Bakım
Hoşgeldiniz "Nasıl Sağlıklı Kalırım”, gerçek babaların hayatlarının diğer tüm alanlarında, özellikle de ebeveynlik bölümünde temellerini korumalarına yardımcı olan, kendileri için yaptıkları şeyler...
Devamını okuBöyle Bir Kontrol Delisi Olmaktan Nasıl Vazgeçilir: Alışkanlığı Bozmak İçin Uzman İpuçlarıMükemmeliyetçiKontrol DelisiKendi Kendine YardımKişisel Bakım
Babalık kontrol gerektirir. Gereklilik, hepimizin düzenlemek hayatımızın - ve ailelerimizin - ki hepimiz yörüngeden çıkmayalım. Rutin gereklidir. Kurallar da öyle. Ancak n'inci dereceye gitmek ve k...
Devamını okuBoşanma Acısı Çok Gerçek. Bu 16 İpuçları Bu Konuda Size Yardımcı OlabilirYasBoşanmakBoşanma TavsiyesiKişisel Bakım
Boşanmakyas çok gerçek ve çok güçlü. Ve bunu aşmak için çok şey gerekiyor. boşandıktan sonra, bir dizi duygu arasında geçiş yapacaksınız - ve sadece üzüntü veya sevinçten daha fazlası. Akıl sağlığı...
Devamını okuÖfke Kontrolü: Konuşamayacak Kadar Kızgın Olduğunuzda Ne Söylemelisiniz?Evlilik TavsiyesiÖfke KontrolüKızgınlıkKişisel Bakım
Kızgınlık her şeyi tüketen bir duygu olabilir. Öfkenin nasıl tezahür ettiği farklı biçimler alabilir. Biraz bağırmak; diğerleri susar; yine de diğerleri çıldırıyor. Kontrol etmek imkansız gelebilir...
Devamını okuEnerji Vampiri Olabileceğinizin 8 İşaretiİlişkiİlişki TavsiyesiDuygusal ZekaAkıl SağlığıKişisel Bakım
Hepimiz zor zamanlarda bize yardım etmeleri için arkadaşlarımıza, ailemize ve iş arkadaşlarımıza güveniyoruz - ve bunlar çok zor zamanlar. Bir ya da iki sempatik kulağa uzanmak ve onu kullanmak çok...
Devamını okuİşinize Yarayan Bir Kişisel Bakım Planı Nasıl Oluşturulur: İzlenecek 5 AdımTükenmişlikAkıl SağlığıKişisel Bakım PlanıKişisel Bakım
Modern ebeveynlik, bir grup alev alan elektrikli testereyi hokkabazlık yapmaya çalışmak gibi… çömelirken… ve yürekten “Jabberwocky”yi ezberden okumak gibidir. Kısacası çok ihtiyaç var denge ve sizd...
Devamını okuZihinsel Olarak Yorgun Olduğunuzun 9 İşareti - Ve Nasıl Geri Dönebilirsiniz?Stres GidermeAkıl SağlığıStresTükenmeZihinsel YorgunlukKişisel Bakım
2020 bir hız treniydi ve bu yolculuktan çıkmak istiyoruz. Sadece pandemiden ve onun bizim ve çocuklarımızın hayatları üzerindeki kısıtlamalarından bıkmış olmamız değil. Aynı zamanda tüm duygular, ö...
Devamını oku