Kişisel Bakım
Seçim Kaygısı: Sezonun Stresiyle Başa Çıkmanın 7 YoluSeçimAkıl SağlığıEndişeStresKişisel Bakım
Seçim kaygısı gerçektir. Amerikalıların üçte ikisinden fazlası anket yapıldı 3 Kasım'da yapılacak cumhurbaşkanlığı seçiminin önemli bir kaynak olduğunu söyledi. stres. Bu seçim sezonu pek çok neden...
Devamını okuKendiniz İçin Yapabileceğiniz 55 Küçük, Güzel ŞeyKüçükStres GidermeAkıl SağlığıStresGüzel şeylerKişisel Bakım
Bizimle söyle: Ailen için orada olmak için, kendin için orada olmalısın.. Şimdi, bunu anlamak ve bunu yürütmek iki farklı şey olduğunu anlıyoruz. Gün içinde her zaman yeterli saat yoktur. Dahası, k...
Devamını okuBunalmış mı Hissediyorsunuz? İşte Bir Çocuğa Stresli Olduğunuzu Nasıl SöyleyeceğinizKızgınlıkStresEbeveynlik TavsiyesiKişisel Bakım
Stres hepimiz için gelir. Yapılacaklar listeleri birikiyor. Endişeler de öyle. Hiçbirimiz buna karşı bağışık değiliz. Yapabileceğimizin en iyisi, ne zaman stresli olduğumuzu anlamak, katkıda buluna...
Devamını oku11 Terapiste Göre Coronavirüs Sırasında Erkekler İçin En İyi TavsiyeDuygularTerapiBabalarErkekler Için TavsiyeKoronavirüsKişisel Bakım
Erkekler ve özellikle babalar için tünel görüşüne sahip olmak, ailelerinin iyiliği için kendi ihtiyaçlarını göz ardı ederek başlarını öne eğip engellerin arasından geçmek kolaydır. Bu bir yere kada...
Devamını okuCoronavirüs Krizi Sırasında Ebeveynlik: Ailenizin Yanında Nasıl Olabilirsiniz?KrizKoronavirüsKovid 19Kişisel Bakım
NS koronavirüs pandemisi çoğumuzu buna zorladı kriz modu. Milyonlarca ebeveyn soruyor: Olan her şeyi dengelemeye çalışırken ailemin yanında nasıl olabilirim? Duygularımı nasıl kontrol altında tutab...
Devamını okuKoronavirüs Kaygısı Bu Tekniklerle Ebeveynler İçin YönetilebilirStres GidermeKoronavirüsEbeveynlik StratejileriKişisel BakımFelsefe
NS koronavirüs ve bir pandemiden kaynaklanan kaygı, hepimizi yüksek panik seviyelerinde olmaya sevk etti (belki de Korona endişesi?) Ama şimdi, her zamankinden daha fazla, anne baba sakin olmalı ve...
Devamını okuUzun Süreli Maruz Kalma Terapisi ve Shia LeBeouf'un 'Honeyboy'unun YapılışıHafızaTravmaPuanTerapiAkıl SağlığıKişisel Bakım
Göz açıp kapayıncaya kadar kaçırdınız ve bir tür röportajı kaçırdınız: 5 Kasım 2019'da Shia LaBeouf Ellen son filmi hakkında konuşmak için, bal çocuğu, kendi babası olarak yazdığı ve oynadığı otobi...
Devamını okuSabah E-postamı Kontrol Etmeyi Bıraktım ve Hayatımı DeğiştirdimSosyal MedyaAkıl SağlığıEkran Zamaniİş Yaşam DengesiKişisel BakımTeknoloji
Gerçek babaların yaptıkları şeyler hakkında konuştuğu haftalık bir köşe yazısı olan “Nasıl Aklı başında Kalırım”a hoş geldiniz yaşamlarının diğer tüm alanlarında, özellikle de ebeveynlik bölümü. Bu...
Devamını okuCoronavirüs Krizi Sırasında Ebeveynlik: Ailenizin Yanında Nasıl Olabilirsiniz?KrizKoronavirüsKovid 19Kişisel Bakım
NS koronavirüs pandemisi çoğumuzu buna zorladı kriz modu. Milyonlarca ebeveyn soruyor: Olan her şeyi dengelemeye çalışırken ailemin yanında nasıl olabilirim? Duygularımı nasıl kontrol altında tutab...
Devamını okuÖfke Kontrolü: Konuşamayacak Kadar Kızgın Olduğunuzda Ne Söylemelisiniz?Evlilik TavsiyesiÖfke KontrolüKızgınlıkKişisel Bakım
Kızgınlık her şeyi tüketen bir duygu olabilir. Öfkenin nasıl tezahür ettiği farklı biçimler alabilir. Biraz bağırmak; diğerleri susar; yine de diğerleri çıldırıyor. Kontrol etmek imkansız gelebilir...
Devamını oku