На повърхността, Jameson Ritenourпост-рутинна тренировка изглежда доста стандартно. Той смесва протеин на прах и добавки с мляко, намалява го и продължава деня си. Но има важна разлика: Ritenour не пие 2 процента, пълномаслено или дори бадемово мляко. Той пие кърма.
„Хората ме мислеха за луд“, казва той. „Но всеки път, когато някой го повдигна, си казах:„ Хората правят това през цялото време. Професионалните спортисти плащат на хората за кърмата им.“
Ритенур е на 33 години и живее в Южна Каролина. Той започна да пие кърма, след като приятелката му роди всяко от трите им деца. Той би добавил всякакви остатъци в своя протеинов шейк - обикновено около 3 до 4 унции наведнъж.
„Имах чувството, че е просто допълнително и не може да навреди“, обясни той, добавяйки, че е бил аматьор културист от години и много се грижи за физиката си. В миналото той е използвал стероиди за натрупване. Така че защо не майчиното мляко?
Ritenour не е единственият мъж, който задава въпроса за кърмата. Някои, като Ritenour, виждат човешката кърма като „течно злато“, вещество, което може да им помогне да постигнат идеалната физика; други обаче го пият за други цели, често от еротичен вид. Тези мъже го придобиват от партньори за производство на мляко или го купуват на онлайн пазари за кърма, като понякога харчат стотици долари за доставка.
За някои майчиното мляко се разглежда като някаква супер добавка. Коластрата, терминът за млякото, произведено веднага от бозайниците след раждането, е, както го вижда Ritenour, „едно от най-анаболните неща там“. Достигането до анаболно състояние, при което мускулите активно се възстановяват и изграждат, е светият граал на културизма - оттук и популярността на анаболните стероиди. Човешката коластра съдържа растежен хормон, за който се смята, че подпомага възстановяването на мускулите. По-важното е, че съдържа олигозахариди на човешкото мляко (HMOs), което е златото в „течното злато“.
„Винаги съм пил кърма. Харесвам го, но така и не осъзнах напълно потенциала му като добавка, докато не започнах да го използвам като крайъгълен камък на моята диета“, пише потребителят Lefticle в тема на bodybuilding.com. Край на Reddit, потребителят jabmaster2 пише: „Получавам моя безплатно от съпругата, но хаха. В момента се чувствам много анаболен. Сериозно, въпреки че майчиното мляко + Oreos = Win.
Ritenour не уточни дали някога е опитвал тази комбинация от бисквитки и мляко, но каза, че майчиното мляко може да е най-„екзотичното“ нещо, което е приемал. „Без смлян рог на носорог“, засмя се той.
Брус Герман, професор по хранителни науки и технологии в UC Davis, изучава майчиното мляко повече от две десетилетия. Той казва, че хранителният състав на кърмата се променя всеки ден - дори всеки час - докато бебето, за което е предназначено, расте. С други думи, млякото за новородено е напълно различно от млякото за 6-месечно и двете са специфични за тази майка и това бебе. Средно обаче, една чаша съдържа около 170 калории, 10 грама мазнини, 16 грама въглехидрати и само 2 грама протеин.
И така, помогна ли на Ritenour в стремежа му към по-голяма физика?
— Не знам — призна той. „Не беше така, сякаш идваше от някаква странна дама от Craigslist или нещо подобно“, обясни той, добавяйки, че е „малко неудобен за това да пие нечий друг сок.
Други мъже нямат същите прекъсвания. Сайтове като Яде на крака, Човешко мляко 4 човешки бебета, и Само гърдата - които осигуряват излишък на кърма за майки, които не могат да произвеждат достатъчно сами - сега се използват и от много мъже. „Може да се изтъкнат силни аргументи за медицинската употреба на кърма от възрастни“, пише Eats on Feets на страницата си с често задавани въпроси.
Междувременно Only the Breast има раздел, наречен „В желание да продавам на мъже“, който включва реклами от жени, които искат да продадат „течно злато“, както и мъже, които искат да го купят.
„Допълнително! Екстра! Здрава майка на две деца, произвеждаща три пъти повече от това, от което бебето ми се нуждае“, гласи една скорошна реклама, чийто автор уточнява в текста, че тя е „желае да продава на мъже за алтернативни цели (като културизъм)“ друг продавач обещава, че е „отворена“ и „ще изпрати дискретно.”
Има много реклами от мъже като „Търся прясно мляко в Атланта“ и „Искам да купувам кърма на местно ниво“. Ясно е от четенето, че те не са мъже, които търсят кърма за децата си, а мъже, които искат да го използват за други цели. Средната цена е $1,50 за унция, въпреки че има съобщения за правене на жени хиляди долари чрез онлайн продажби.
Не всички тези мъже пият кърма изграждане на мускули. Някои го правят по по-проста причина: харесват му.
„За първи път се захванах с това, тъй като жена ми ме хранеше, когато хранеше второто ни дете“, каза Алекс от Нотингам, Обединеното кралство, който рекламираше на Only the Breast. „Беше много интимно преживяване. Тя обаче не искаше с третото ни... В резултат на това развих вкус към майчиното мляко. Обичам вкуса и факта, че е произведен от друг човек."
Друг адвокат, Мартин*, който живее в Атланта, каза, че го харесва „предимно заради еротичната тръпка“.
„Непрекъснато търся възрастни придружители и често купувам кърма, само за да отпивам, дори ако жената не иска да суче. Намерих няколко жени на [Само гърдата], които желаят да сучат.”
Това също е една от причините 47-годишният Кевин* от Мидълтаун, Ню Йорк, да го пие.
„Понякога може да бъде и сексуално възбуждащо“, каза той. „Може да ме гледат като на някакъв перверзник. Но наистина не виждам нищо лошо в това. Ако жената е готова да ми продаде, аз съм повече от щастлив да взема това, с което тя е готова да се раздели."
Кевин каза, че предпочита да взема мляко лично и обикновено пие около 5 унции на ден, когато може да го получи.
„Най-много, което купих наведнъж, беше 60 унции, за два долара за унция“, каза той. „За мен да знам откъде идва е по-чисто, отколкото да пия краве мляко… има добър вкус. И вярвам, че има някои ползи за здравето в сравнение с кравето мляко."
HMOs в кърмата също привличат вниманието от индустрията на добавките. Гигантски химически компании като DowDuPont и BASF увеличават производството си на синтетични HMO за употреба от възрастни. DuPont наскоро изчисли, че годишният пазар може да достигне 1 милиард долара.
И така, в бъдеще всички ще пускаме ли капсули с кърма, сякаш са калциеви добавки?
Кой знае? Но когато става въпрос за майчиното мляко, много изследователи и лекари не са убедени, че възрастните изобщо трябва да го поглъщат.
„Хранително, това е всичко друго, но не и диета, която би имала смисъл“ за културисти или възрастни генерал, каза Герман, обяснявайки, че кърмата също съдържа 7 процента лактоза, два пъти повече от кравето мляко.
„Ако имат късмет, в тях има бактерии, които превръщат лактозата в добри неща; ако нямат късмет, имат непоносимост към лактоза и млякото ги кара да се чувстват неудобно“, засмя се той.
Това, че е малко неудобно, никога досега не е спирало културистите. Какво ще кажете за ползите за изграждане на мускули? Какво ще кажете за ползите за здравето, заявени за HMOs в майчиното мляко?
Герман обясни, че новородените по същество нямат имунна система и че чрез процеса на раждане майката прехвърля собствената си имунна система на бебето си. Той каза, че разбира логиката на „Ако искам да си върна микробиома на бебето, млякото изглежда го прави“. И, казва той, "има повече олигозахариди, отколкото протеини в кърмата."
Ка-чинг за културисти, нали?
За съжаление, според германците HMO са несмилаеми.
„Идеята, че ще получите [HMOs] от млякото, е наклонено погрешно разбиране за това как работи цялото нещо“, каза Герман. Тъй като възрастните не могат да обработват олигозахаридите, добави той, те оставят тялото на пиещия мляко в, хм, твърдо състояние.
Освен тази тревожна ситуация, майчиното мляко, каза Герман, е сурово и опасно.
„Колкото повече оставяте млякото в сурово състояние, толкова повече рискувате да консумирате мляко с бактерии, които могат да бъдат патогенни.
Има и по-голям риск, породен от тези, които купуват млякото си онлайн. А скорошно проучване в Педиатрия оценено майчино мляко, закупено на онлайн пазари. Изследователите откриват стафилокок в 64 процента от пробите, стрептокок в 36 процента и други бактерии в 75 процента. Те също така откриха салмонела в три проби. Стрептокок и стафилокок са достатъчни, но телесна течност като млякото също може да предаде болести като ХИВ - за които сайтове като Only the Breast не тестват.
„Когато човешката кърма се получава директно от индивиди или чрез интернет, малко вероятно е донорът да е бил адекватно проверен за инфекциозни заболявания или риск от заразяване“, пише FDA. „В допълнение, малко вероятно е човешката кърма да е била събрана, обработена, тествана или съхранявана по начин, който намалява възможните рискове за безопасността на бебето. Или възрастният.
Знаейки всичко това, би ли пила Ritenour отново кърма? Той със сигурност щеше.
„Определено бих продължил да го пия и да го допълвам, ако можех“, каза той. „Бих казал за всеки, който търси всякакъв вид добавка или естествена добавка, извън стигмата на пиенето на гърдите мляко, бих го препоръчал.” Той не даде повече подробности, освен че каза, че дори допълнителните калории биха били от полза натрупване.
Както беше обяснено, германецът има свои собствени причини това да не е така. Но той има и друга причина да не харесва тенденцията.
„Най-обезсърчаващата част е, че не подкрепяме майките в кърменето“, каза той. „Обществото не дава на жените отпуск от работа, не им дава никакви предимства, само за да могат да кърмят. А сега крадем бебешко мляко за богати бели мъже.
* Някои имена са променени
