5 zimních cvičebních košil, které vás udrží v teple a pohodlí

Ať už pokračujete ve svém cvičení režim nebo zahájení a Novoroční posilování, je důležité nosit do práce správné oblečení. Dobré tričko na cvičení je stejně důležité jako dobré tenisky, zvláště když je zima. Proto potřebujete základní vrstvu. Vrstva přiléhající k pokožce odvádí vlhkost, udržuje teplo a udrží vás v pohodlí a bez oděru, když se budete potit všude od sjezdovek až po trať poblíž vaší slepé ulice. Slouží také jako skvělé necvičební vrstvy ve výjimečně chladných dnech. Zde jsou naše oblíbené možnosti.

Vrstva Capilene Patagonia

Top Capilene střední váhy od Patagonie představuje zlatý standard v základních vrstvách. Tyto měkké, všestranné a hřejivé topy s horní policí využívají tkaninu odvádějící vlhkost, která pomáhá udržet teplo uvnitř a zápach. Protože pochází z Patagonie, top má také certifikaci Fair Trade Certified.

Koupit nyní $59

L. L. Bean Silk Crewneck

L.L. Bean ví, jak vytvořit základní vrstvu bez ozdůbek. Tato jednoduchá varianta nabízí izolaci bez většího objemu a je na pokožce dětsky měkká. Navrstvěte ho pod mikinu na běh nebo bundu na sjezdovku a můžete vyrazit do mrazivého dne.

Koupit nyní 50 $

Chytrá vlna Merino 250

Pro dny, kdy cítíte chlad v kostech, je Smart Wool Merino 250 skvělou volbou. Považujte to za tlustý celotělový svetr, který odvádí pot a úžasně dýchá. Merino vlna nejen dělá tento top pohodlný a hřejivý, ale protože je také přirozeně antibakteriální, také udržuje pachy na uzdě.

Koupit nyní 95 $

Uniqlo Heattech

Řada Heattech společnosti Uniqlo je dlouhodobě naší oblíbenou díky své pevné konstrukci a dostupné ceně. Tato vrstva navržená módní hvězdou Alexanderem Wangem je vyrobena z pružné tkaniny odvádějící vlhkost, která obepíná tělo a pohybuje se stejně jako vy. Cenově je také dobře.

Koupit nyní 20 $

Norrona Super Onepiece

Když je taková zima, až to bolí, budete chtít onesie jako Norronin super Onepiece. I když vám Norrona pokryje téměř celé tělo, je dostatečně lehká, aby vás nezatěžovala, roztahuje se na všech správných místech a rychle schne, takže po práci nenastydnete a potit se.

Koupit nyní 220 $

Pouze 5 cviků na ramena, které musíte provést

Pouze 5 cviků na ramena, které musíte provéstKondicionováníCvičeníRamenaSílaCvičeníTréninkyZdatnost

Podle Bureau of Labor Statistics zranění ramen způsobilo, že lidé vynechali v průměru 26 dní práce – více než kterákoli jiná část těla. Proč? Studna, ramena jsou nejpohyblivějším a nejlabilnějším k...

Přečtěte si více
Nejlepší celotělové cvičení, které mohou muži dělat doma

Nejlepší celotělové cvičení, které mohou muži dělat domaVytrvalostSílaZdatnost

Pro časově omezené tatínky, kteří mít jen pár chvil Chcete-li to zvládnout, skvělé cvičení celého těla pro muže je boží. Více než trávit dny na nohou, horní části těla nebo středu těla je skvělé, e...

Přečtěte si více
Cvičení burpee, které otestuje vaši sílu a výdrž

Cvičení burpee, které otestuje vaši sílu a výdržVytrvalostBurpeeBurpeesSílaKardioCvičeníZdatnost

Nemůžete dojít do 100 yardů od tělocvičny nebo CrossFit studia, aniž byste slyšeli o „burpees“. Je to proto, že cvičení je jedním z nejúčinnějších a nejúčinnějších tělesná hmotnostcvičení můžete vy...

Přečtěte si více