Fitness
Vier Kernübungen zum Aufbau eines sichtbaren SixpacksAusdauerStärkeFitness
Sie trainieren, um für sich und Ihre Familie gesund und aktiv zu bleiben. Aber du gehst auch ins Fitnessstudio, weil du die Ergebnisse sehen willst. Und für einen Mann ist die Definition des Bauchm...
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Fitbit bringt seinen allerersten Fitness-Tracker für Kinder auf den MarktFitnessTragfähig
Tragbar Fitness-Tracker Das Unternehmen Fitbit bringt noch in diesem Jahr sein erstes speziell für Kinder entwickeltes Fitnessband auf den Markt. Es heißt Fitbit Ace und soll ähnlich wie der Alta-T...
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Ein Widerstandsband-Partner-Workout für Paare, die zusammen ins Schwitzen kommenAusdauerWiderstandsbänderStärkeFitness
Das beste Trainingsgerät ist keine U-förmige Langhantel oder ein atmungsaktives Shirt, sondern ein anderer Mensch. Diese beiden Widerstandsband-Workouts erfordern, dass Sie Ihren Tag-Team-Partner e...
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Garmin Vivofit Jr. zeichnet die Aktivitäten Ihres Kindes und seine Aufgaben aufSmartwatchOutdoor AktivitätenFitness
Wie Sie aus den NFL Play 60-Werbespots jeden Sonntag wissen, Kinder brauche eine stunde Übung ein Tag. Und da es egal ist, ob sie mit Cam Newton 60 Minuten schräge Strecken laufen oder den Müll rau...
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Wie dieser neue Vater 100 Pfund verlor, um mit seinem Kleinkind Schritt zu haltenGewichtsverlustAusübungNeuer PapaAbnehmenFitness
Willkommen zu Tolle Momente in der Elternschaft, eine Serie, in der Väter erklären, mit welchen Hürden sie konfrontiert waren und wie sie diese auf einzigartige Weise überwunden haben. Diesmal erzä...
WeiterlesenIsometrische Übungen zum Aufbau Ihrer kindgerechten MuskulaturAusdauerFitness
Egal wie viel Sie sich kräuseln können, Ihre Arme werden immer noch pochen, nachdem Sie ein Gewicht von 20 Pfund gehalten haben. Kindersack für 20 Minuten. Das ist, weil ein Baby tragen ist ein Kil...
Weiterlesen10-Minuten-Circuit-Workouts, die Muskeln aufbauen und die Uhr nicht verbrennenAusübungFitness
Sport war noch nie so effektiv wie jetzt. Ausgestattet mit dem Wissen um Prinzipien wie Herzfrequenzzonen und schnell zuckender Muskelaufbau, Trainer waren in der Lage, ergebnisorientierte Training...
WeiterlesenDieser virale „Alter-Mann-Test“ sagt viel über Ihr Gleichgewicht und Ihre Kraft ausVirales VideoFitness
Vergessen Sie, sich kaltes Wasser über den Kopf zu gießen oder lächerliche Tanzposen einzunehmen. Der neueste Trend, TikTok im Sturm zu erobern, ist der sogenannte Old-Man-Test, der tatsächlich wic...
WeiterlesenGesichtsübungen für Männer: Funktionieren sie und wie man sie machtFitness
Wenn dein Darm durchhängt, springst du in einen Killer Bauchmuskeltraining. Wenn Ihre Brustmuskeln wackelig aussehen, nehmen Sie an Training der oberen Brust. Also, wie sieht es mit deinem Gesicht ...
WeiterlesenMachen Sie diese Diastasis-Recti-Übungen, wenn Sie Ihr Sixpack zerrissen habenSportverletzungenFitness
Fügen Sie dies zu Ihrer Liste der Sportverletzungen hinzu, die Sie lieber nicht bekommen möchten: Rektusdiastase, die Aufspaltung Ihres Bauchbereichs, die alles von leichten Beschwerden bis hin zu ...
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