Fitness

Vier Kernübungen zum Aufbau eines sichtbaren Sixpacks Ausdauer Stärke Fitness

Sie trainieren, um für sich und Ihre Familie gesund und aktiv zu bleiben. Aber du gehst auch ins Fitnessstudio, weil du die Ergebnisse sehen willst. Und für einen Mann ist die Definition des Bauchm...

Die Trainingsgeräte, mit denen Top-Personaltrainer unterwegs sind Stärke Cardio Fitness

Auf der Straße zu trainieren kann anstrengend sein. Manchmal ist das „Fitnessstudio“ des Hotels nichts anderes als ein Laufband und ein paar Schaumstoffmatten die mit dem Moschus anderer Gäste reif...

Dehnungen, die alle Jungs wissen sollten, wie man performt Dehnung Verletzungen Fitness

Vaterschaft erfordert Flexibilität. Lockere Muskeln lindern Schmerzen und gleichen die Ungleichgewichte durch das Sitzen den ganzen Tag. Sie ermöglichen es Ihnen, Ihre Kinder zu krabbeln, zu tragen...

Warum wird mein Gesicht so dick? Ein Arzt erklärt Ursachen und Abhilfen Gesichtsfett Fitness

Wenn das Spiegelbild, das Sie jeden Morgen im Spiegel begrüßt, ein dickes Gesicht ist, haben Sie wahrscheinlich insgesamt etwas mehr Gewicht. Mit anderen Worten, Gewichtszunahme im Gesicht ist im A...

Ansehen: Justin Timberlake macht das Ausarbeiten zu einer Familienangelegenheit Trainieren Justin Timbersee Fitness

Justin Timberlake weiß, dass Kinder nie zu jung sind, um zu lernen, wie man fit bleibt.Nachdem er letzten Donnerstag mit seiner Frau Jessica Biel in die Türkei gegraben hatte, genossen Timberlake u...

Beste Diäten ohne Modeerscheinungen für Männer, die funktionieren Diät Fitness

Folgendes ist passiert: „Wir“ wurden schwanger und „wir“ haben ein bisschen Babygewicht zugenommen. Aber irgendwie hat nur einer von uns, als „wir“ geboren haben, tatsächlich Pfunde in Form eines s...

Pay-by-the-Minute-Workouts bieten Nichtmitgliedern Zugang zu exklusiven Fitnessstudios Fitnessstudio Fitness

Wenn Silvester vor der Tür steht, werden Sie wahrscheinlich einen Vorsatz fassen fitter sein. Und wenn Sie wie 80 Prozent der Amerikaner sind, die dasselbe tun, werden Sie wahrscheinlich an Ihrem F...

Dieser 11-Dollar-Yoga-Block ist mein Lieblings-Trainingspartner Dehnung Yoga Ausübung Trainieren Yogablock Fitness

Rückenschmerzen, insbesondere Schmerzen im unteren Rückenbereich, sind große Schmerzen. Aber ich habe einen Weg gefunden, es wirklich loszuwerden. Ich habe den Gaiam Yoga Block erhalten für Weihnac...

Garmin Vivofit Jr. zeichnet die Aktivitäten Ihres Kindes und seine Aufgaben auf Smartwatch Outdoor Aktivitäten Fitness

Wie Sie aus den NFL Play 60-Werbespots jeden Sonntag wissen, Kinder brauche eine stunde Übung ein Tag. Und da es egal ist, ob sie mit Cam Newton 60 Minuten schräge Strecken laufen oder den Müll rau...

Beheben Sie Ihre Muskelungleichgewichte mit diesen 8 Übungen Ausdauer Stärke Trainieren Fitness

Jeder Papa, der versucht hat, ein Baby auf einem Arm zu balancieren, während er mit dem anderen Wäsche einlädt, hat eine harte Wahrheit gelernt: Eine Seite seines Körpers ist stärker als die andere...