Άγχος στα παιδιά
Πώς να χρησιμοποιήσετε την προοδευτική μυϊκή χαλάρωση για να κοιμηθούν τα παιδιάΩρα ύπνουΚοιμηθηκαΧαλάρωσηΑνησυχίαΒοηθήματα ύπνουΚαλύτερος ύπνοςΆγχος στα παιδιάΆγχος στα παιδιάΡουτίνες πριν τον ύπνοΥπνος
«Μα δεν είμαι κουρασμένος!» Ποτέ δεν ειπώθηκαν πιο σκληρά λόγια ώρα ύπνου. Μερικές φορές το παιδί σας απλώς σας δυσκολεύει, αλλά άλλες φορές έχει αληθινό δυσκολία να αποκοιμηθεί. Κανένας γονιός δεν...
Διαβάστε περισσότεραΑναπνευστικές ασκήσεις για παιδιά: 10 στρατηγικές για παιδιά που ξετρελαίνονταιΝευράκιαΑναπνοήΆγχος στα παιδιάΆγχος στα παιδιά
Όταν τα παιδιά είναι ενδιάμεση έκρηξη Η κορτιζόλη διαπερνά το σώμα τους, κάνοντάς τους να ενεργούν από ένστικτο και όχι από πρόθεση. Αυτό είναι μέρος της αντίδρασης μάχης ή φυγής - μια εξελικτική β...
Διαβάστε περισσότεραΠώς να βοηθήσετε τα παιδιά με άγχος; Να είστε λιγότερο ευγενικοί.ΑνησυχίαΜηχανισμοί αντιμετώπισηςΓονείς με ελικόπτεροΆγχος στα παιδιάΑνήσυχα παιδιά
Τα περισσότερα παιδιά βιώνουν άγχος από καιρό σε καιρό. Ως γονείς, είναι φυσικό, και μάλιστα ενστικτώδες, να το αφαιρέσουμε ανησυχία πυροδοτεί συνολικά. Ίσως αφήσετε το φοβισμένο από το σκοτάδι παι...
Διαβάστε περισσότερα