Διατροφή
Μελέτη: Η διαλείπουσα νηστεία δεν είναι τόσο αποτελεσματική για την απώλεια βάρουςΣωματικό λίποςΘρέψηΑπώλεια βάρουςΔιατροφή
Η διαλείπουσα νηστεία είναι όλη η οργή αυτές τις μέρες. Τι καλύτερο για να χάνω βάρος παρά να νηστεύεις περισσότερο μεταξύ των γευμάτων και επομένως να τρως λιγότερο; Αυτό μπορεί να φαίνεται σαν μι...
Διαβάστε περισσότεραΗ δίαιτα των σαρκοφάγων μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια βάρους, αλλά υπάρχει ένα πιάσιμοΣωματικό βάροςΤροφήΘρέψηΑπώλεια βάρουςΚρέαςΔιατροφή
Η δίαιτα των σαρκοφάγων δεν είναι για τους αδύναμους στην καρδιά. Ονομάζεται «δίαιτα χωρίς υδατάνθρακες», όσοι την ακολουθούν τρώνε μόνο κρέας και περιστασιακά αυγά και γαλακτοκομικά και, σύμφωνα μ...
Διαβάστε περισσότεραΛειτουργεί η στρατιωτική δίαιτα; Εδώ είναι τι πρέπει να γνωρίζετεΘρέψηΔιατροφή
Εάν έχετε πάρει βάρος τους τελευταίους μήνες, δεν σας κατηγορούμε. Αλλά για τους σκοπούς της υγείας σας — Η καρδιακή νόσος είναι ο κύριος δολοφόνος ανδρών στις Η.Π.Α. — μάλλον θέλετε να ρίξετε αυτά...
Διαβάστε περισσότεραΠώς να μειώσετε την ποσότητα ζάχαρης στη διατροφή των παιδιώνΔιδασκαλίαΖάχαρηΠαιδικό φαγητόΔιατροφή
Τα γλυκά έχουν μεγάλη επίδραση στην υγεία των παιδιών. Το μεγαλύτερο θύμα μπορεί να είναι το μωρό δόντια, αλλά ο μεγαλύτερος κίνδυνος είναι η παιδική παχυσαρκία, μια επιδημία εξ ορισμού για την οπο...
Διαβάστε περισσότεραΤα οφέλη του οικογενειακού δείπνου για παιδιά και πώς να τα κάνετε να λειτουργήσουν για εσάςΟικογενειακό δείπνοΚαλάθι για τον ήλιοΕπώνυμο περιεχόμενοΒραδινόΔιατροφή
Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορεί να κάνει κάθε μπαμπάς για τα παιδιά του είναι να εμφανιστεί για δείπνο. Είναι πραγματικά τόσο απλό. Έρευνα από το Journal of Adolescent Healthδείχνει ότ...
Διαβάστε περισσότεραΠώς να προσδιορίσετε εάν το νήπιό σας είναι παχουλό, υπέρβαρο ή παχύσαρκοΝήπιοΕυσαρκίαΔιατροφή
Ακόμη και οι καλλιτέχνες της Αναγέννησης γνώριζαν ότι α χοντρό μωρό ήταν χαριτωμένο σαν την κόλαση. Γι' αυτό όλοι αυτοί οι παλιοί πίνακες είναι τόσο άθλιοι με τα αιωρούμενα, φτερωτά μπαμπίνο. Παχου...
Διαβάστε περισσότερα12 Life Hacks που είναι πραγματικά χρήσιμαΜπαμπά χακΨηφίσματαΠροπόνηση401κΟικονομίεςΔιατροφή
Αυτή η ιστορία δημιουργήθηκε σε συνεργασία με τους φίλους μας στο Haven Life, που πιστεύουν ότι ενώ η ζωή είναι περίπλοκη, η ασφάλεια ζωής δεν χρειάζεται να είναι. Τα ψηφίσματα είναι για άτομα που ...
Διαβάστε περισσότεραΟι καλύτερες δίαιτες που δεν είναι μονότονες για άνδρες που έχουν αποτέλεσμαΔιατροφήΚαταλληλότητα
Να τι συνέβη: «Εμείς» μείναμε έγκυος και «εμείς» πήραμε λίγο βάρος μωρού. Αλλά με κάποιο τρόπο, όταν γεννήσαμε, μόνο ένας από εμάς έχασε κιλά με τη μορφή ενός όμορφου μωρού - και δεν ήσουν εσύ το μ...
Διαβάστε περισσότεραΗ δίαιτα BRAT έχει τις καλύτερες τροφές για αναστατωμένο στομάχιΘρέψηΑρρωστοςΔιατροφή
Εμετός και να συμβεί διάρροια. Για τα νήπια, πιο συχνά από ό, τι θα ήθελε κάποιος από εμάς να το παραδεχτεί. Έτσι, όταν αναπόφευκτα έχουν ένα στομαχικό σφάλμα και αισθάνονται άσχημα, τι πρέπει να κ...
Διαβάστε περισσότερα