C'est une nouvelle année, encore une fois, et pour ceux qui ont fixé des objectifs de fitness ambitieux comme une tâche majeure de leur année, de nouvelles stratégies d'entraînement pourraient être...
Lire la suiteVoici une bonne nouvelle pour tous ceux qui souhaitent perdre quelques kilos: Vous n'avez pas à courir 10 miles par jour pour perdre du poids. En fait, des études suggèrent fonctionnement 10 miles ...
Lire la suiteAlors toi pris du poids. Ça arrive. Pourquoi vous gagnez n'a pas tant d'importance que ce que vous faites maintenant pour arrêter le gain et revenir à la forme de combat.Vous pourriez être tenté de...
Lire la suiteSi vous êtes sur le point de chercher sur Google comment faire des redressements assis, ou des redressements assis inversés, ou de bons entraînements abdominaux et en regarder un autre vidéo d'exer...
Lire la suiteLe P90X existe depuis près de 15 ans et possède un fan club de célébrités pour une bonne raison: il fonctionne. Abréviation de Power 90 Extreme, le programme de 90 jours a été développé par le gour...
Lire la suiteEn février de cette année, le cinéaste et comédien Kevin Smith a failli mourir d'une crise cardiaque lors de l'enregistrement d'un nouveau live la télé spécial. À l'époque, Smith souffrait d'un blo...
Lire la suiteVotre femme a porté le bébé, mais d'une manière ou d'une autre, vous avez tous les deux fini par accumuler des kilos en trop pendant la grossesse. Ce n'est que lorsque vous êtes devenu papa que vou...
Lire la suiteSi vous êtes un évangéliste de l'entraînement matinal, une nouvelle étude de Patrick Schrauwen, professeur de nutrition et d'études du mouvement au Maastricht University Medical Center, pourrait vo...
Lire la suiteLa seule chose qui critique votre corps du partenaire accomplit vous fait ressembler à une bite totale, confirme une nouvelle recherche. L'étude de plus de 1 000 hommes et femmes a révélé que les e...
Lire la suiteCela fait deux semaines que Nouvelles années, et l'enthousiasme d'un nouveau départ s'est éteint. Alors allons droit au but: tu ne vas pas garder ton chouette résolution de perte de poids. Ce qui n...
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