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Quatre exercices de base pour construire un pack de six visibleEnduranceForceAptitude
Vous faites de l'exercice pour rester en bonne santé et actif pour vous et votre famille. Mais vous allez aussi au gymnase parce que vous voulez voir les résultats. Et pour un gars, la définition a...
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Fitbit lance son tout premier tracker de fitness pour enfantsAptitudePrêt à Porter
Portable Traqueur de Fitness la société Fitbit déploie son premier groupe de fitness spécialement conçu pour les enfants plus tard cette année. Appelé Fitbit Ace, il fonctionnerait de la même maniè...
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Un entraînement avec bande de résistance pour les couples prêts à transpirer ensembleEnduranceBandes De RésistanceForceAptitude
Le meilleur équipement d'entraînement n'est pas une barre en forme de U ou une chemise respirante, mais un autre être humain. Ces deux entraînements avec bandes de résistance vous obligent à faire ...
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Garmin Vivofit Jr. suit l'activité et les tâches de votre enfantMontre IntelligenteActivités ExtérieuresAptitude
Comme vous le savez en regardant les publicités NFL Play 60 chaque dimanche, des gamins besoin d'une heure de exercer un jour. Et comme cela n'a pas d'importance qu'ils obtiennent ces 60 minutes de...
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Comment ce nouveau papa a perdu 100 livres pour suivre son tout-petitPerte De PoidsExercerNouveau PapaPerdre Du PoidsAptitude
Bienvenue à Les grands moments de la parentalité, une série où les pères expliquent un obstacle parental auquel ils ont été confrontés et la façon unique dont ils l'ont surmonté. Cette fois, Samuel...
Lire la suiteExercices isométriques pour développer vos muscles porteurs d'enfantsEnduranceAptitude
Peu importe combien vous pouvez boucler, vos bras vont toujours palpiter après avoir tenu un 20 lb. sac d'enfant pendant 20 minutes. C'est parce que porter un bébé est un test de tueur de muscle en...
Lire la suiteEntraînements en circuit de 10 minutes qui renforcent le muscle et ne brûlent pas l'horlogeExercerAptitude
L'exercice n'a jamais été aussi efficace qu'il ne l'est actuellement. Armé de la connaissance de principes tels que les zones de fréquence cardiaque et le renforcement musculaire à contraction rapi...
Lire la suiteCe "test du vieil homme" viral en dit long sur votre équilibre et votre forceVidéo ViraleAptitude
Oubliez de jeter de l'eau froide sur votre tête ou de prendre des poses de danse ridicules. La dernière tendance à prendre d'assaut TikTok est le soi-disant test du vieil homme, qui peut en fait do...
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Quand ton ventre s'affaisse, tu sautes dans un tueur séance d'entraînement pour les abdominaux. Lorsque vos pectoraux ont l'air agités, vous prenez un entraînement du haut de la poitrine. Alors qu'...
Lire la suiteFaites ces exercices de diastasis recti si vous avez déchiré votre pack de sixLes Blessures SportivesAptitude
Ajoutez ceci à votre liste de blessures sportives que vous préférez ne pas subir: la diastasis recti, la division de votre région abdominale, qui peut causer n'importe quoi, d'un léger inconfort à ...
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