व्यायाम
वेल्ट लेदर बेल्ट एक ड्रेस बेल्ट है जो आपके कदमों को ट्रैक करती हैआरोग्य और स्वस्थताव्यायामवयस्क कपड़ेस्वास्थ्यअंदाज
अगर फिटनेस ट्रैकर एक घातक दोष है - व्यायाम न करने के बारे में आपको परेशान करने के अलावा - यह है कि वे आपके ड्रेसर पर बैठे हुए कदमों की गिनती नहीं कर सकते हैं। आपको उन्हें पहनना याद रखना होगा। यही क...
अधिक पढ़ेंबेंच प्रेस अल्टरनेटिव्स: बेटर वर्कआउट बेंच एक्सरसाइज मूव्सपिता बी ओ डीव्यायामव्यायाम
कसरत बेंच कुछ ऐसा है जो आप लगभग हर जिम में पाते हैं - यहां तक कि उन छोटे होटल कसरत कमरे भी जो शायद तीन लोगों को फिट कर सकते हैं। लेकिन यह एक ऐसा उबाऊ कसरत. यह एक सपाट, आयताकार, स्थिर वस्तु है ज...
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एक बार और सभी के लिए चाफिंग कैसे रोकें: उपयोग करने के लिए सर्वोत्तम उत्पाददौड़नाव्यायामचेफ़िंगत्वचा की देखभालसौंदर्य
चाफिंग वास्तव में बहुत से लोगों को गलत तरीके से परेशान करता है। हर हर. गूंगा चुटकुले एक तरफ, कुछ भी नहीं बर्बाद व्यायाम या सुबह की दौड़ एक रगड़-कच्ची भीतरी जांघ या निचले क्षेत्र के गर्म डंक की तरह।...
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5 शीतकालीन कसरत शर्ट्स आपको गर्म और आरामदायक रखने के लिएव्यायामव्यायामकपड़ेस्वास्थ्य
चाहे आप अपना जारी रख रहे हों व्यायाम एक पर फिर से शुरू करना या शुरू करना नए साल की फिटनेस किक, नौकरी के लिए सही कपड़े पहनना महत्वपूर्ण है। एक अच्छी कसरत शर्ट उतनी ही आवश्यक है जितनी कि स्नीकर्स की ...
अधिक पढ़ेंनए माता-पिता के लिए आत्म सुधार संभव है। बस अपना आउटलुक बदलेंनया पितृत्वआत्म सुधारव्यायामतनावव्यायाम
के निदेशक के रूप में मस्तिष्क अकादमी, मैनहट्टन स्थित एक ध्यान केंद्र, गुस्तावो ओलिवेरा ने सैकड़ों उच्च-शक्ति वाले न्यूयॉर्क पेशेवरों को चिंता को ध्यान से बदलने में मदद की है। ओलिवेरा ने कहा, "न्यूय...
अधिक पढ़ेंअल्टीमेट लेग डे वर्कआउट: बॉक्स जंप एक्सरसाइजपिता बी ओ डीव्यायाम
बॉक्स जंप वर्कआउट और पार्क में टहलने में क्या अंतर है? हर घंटे आप व्यायाम के लिए लगभग 800 कैलोरी। बॉक्स जंप सुपर कठिन हैं, इसके आसपास कोई रास्ता नहीं है। लेकिन वे उनमें से एक हैं बड़ा बछड़ा निर्माण...
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