אבא בוד: כיצד המשקל הנוסף שלך יכול להשפיע על ילדיך לפני ואחרי הלידה

click fraud protection

לפני שלוש שנים, סופר מקנזי פירסון טבעה את המונח "אבא בוד" כדי לתאר את מבנה הגוף של נערים לשעבר באוניברסיטה בספורט מעי בירה בגיל העמידה. "Why Girls Love the Dad Bod" של פירסון הפך את ידיות האהבה של אבות מכתב אישום בריאות ל הבחנה מלבבת. מה שְׁרִיר הַזְרוֹעַ? אבא בוד נסלח, ואפילו חגג. אבל כאשר אבא לעתיד ספורט אבא, מחקרים מראים שהמשקל הנוסף עלול להיות ממש לא בריא - גם עבור עצמו, וגם עבור ילדיו העתידיים.

כמובן, אין הגדרה מדעית לגוף האב. עם זאת, מרכזי בתיאור הוא שומן בטן או "כרס בירה", המעיד על נוכחות של שומן קרביים סביב האיברים. היקף מותניים מעל 40 אינץ' ייחשב ככרס בירה, אצל גברים, וזה קשור לתמותה מוגברת ומחלות לב. אבל אבא בוד מאופיין גם בחוסר הגדרת שרירים. אז זה גם בטוח לומר שאדם עם גוף אבא עשוי פחות להתאמן. וגם לחוסר פעילות גופנית וגם לנוכחות של שומן בטני יכולות להיות השלכות בריאותיות על ילדיו של גבר.

מחקר משנת 2017 בכתב העת מטבוליזם של תאים בחן כיצד משקלו של גבר עשוי להשפיע על המידע הגנטי בזרע שלו. חוקרים גילו שירידה במשקל שינתה את ה-DNA של תאי הזרע, ו-tמחקר כובע אושש במחקר עכברים שפורסם באוקטובר הקרוב בכתב העת

סוכרת. חוקרים מהמרכז הרפואי וקסנר של אוניברסיטת אוהיו סטייט בחנו צאצאים של עכברים בישיבה ועכברים שהורשו להתאמן בחופשיות. הם גילו שגם עם דיאטה עתירת שומן לעכברים שהורשו להתאמן היו צאצאים שהצליחו לנהל טוב יותר את משקלם. לעומת זאת, לאבות בישיבה של עכברים היו צאצאים עם ירידה בבריאות המטבולית.

אמנם אלו היו מחקרים שנעשו ברמת התא ובעכברים, עם כל המגבלות של מחקר לא אנושי. אבל מספר מחקרים מצביעים על עודף משקל בן אנוש להורים יש סיכוי גבוה יותר ללדת ילדים עם עודף משקל. מחקר משנת 2011 שפורסם ב- כתב העת הבינלאומי להשמנת יתר ניתח 3,000 משפחות דו-הוריות ומצא כי הסיכוי שילד יקבל עודף משקל גדל פי ארבעה כאשר האם הייתה במשקל תקין ואבא סובל מעודף משקל. מחקר עכשווי יותר ב-2018 בחן את ה-BMI של 2,000 תינוקות שנבחרו באקראי. מחקר מצא כי לאבות הסובלים מעודף משקל הייתה "השפעה קטנה אך משמעותית ומתמשכת על הגדילה של הילד לאחר הלידה".

המנגנונים לתוצאות אלו הגיוניים. כך עולה ממחקר שפורסם לאחרונה בכתב העת רפואת ילדים בבחינת החשיבות של גיוס אבות לתוכניות בריאות המשפחה, לאבות יש נטייה לשחק בדרכים פעילות ופיזיות הרבה יותר עם ילדיהם. המשחק הגופני הזה עוזר לילדים לווסת את משקלם. כמו כן, כאשר אבות מדגמנים הרגלי תזונה מתאימים, לילדים יש נטייה לאסוף את ההרגלים הללו.

עם זאת, גברים שמטפחים את גופם של אבא שלהם, לא צפויים לעסוק במשחק פיזי. יחד עם זאת, הם צפויים לנרמל משקל לא בריא ולעצב הרגלי תזונה לקויים עבור ילדיהם. בעיקרו של דבר, הבעיה עם החגיגה של אבא בוד היא שהיא יכולה להגביר את הסיכוי שילד ישנה. וכאשר ילדים סובלים מהשמנת יתר, הם נמצאים בסיכון למחלות לב וכלי דם, דלקת מפרקים ניוונית, סוגי סרטן מסוימים וסוכרת, גם בבגרות.

אז, בעוד ידיות אהבה עשויות להיות סמל הומוריסטי לאבהות בגיל העמידה, ההשלכות על בריאות הילדים רחוקות מלהיות מצחיקות. אולי הגיע הזמן שנפסיק לצחוק על אבא בוד.

אימונים בתשלום לפי דקה מציעים ללא חברים גישה לחדרי כושר בלעדיים

אימונים בתשלום לפי דקה מציעים ללא חברים גישה לחדרי כושר בלעדייםחדר כושרכושר

עם ראש השנה בפתח, רוב הסיכויים שתחליטו על כך להיות בכושר יותר. ואם אתה כמו 80 אחוז מהאמריקאים שעושים את אותו הדבר, סביר להניח שתתעלף על שלך מטרות כושר עד פברואר. אבל אפליקציית חדר כושר חדשה בתשלום ...

קרא עוד
בלוק היוגה בשווי $11 הוא השותף האהוב עליי לאימון

בלוק היוגה בשווי $11 הוא השותף האהוב עליי לאימוןמְתִיחָהיוֹגָהתרגיללהתאמןבלוק יוגהכושר

כאבי גב, בפרט כאבי גב תחתון, הם כאב גדול. אבל מצאתי דרך באמת להיפטר מזה. קיבלתי את בלוק היוגה של גאיאם עבור חַג הַמוֹלָד לפני כמה שנים מהבנות שלי. חשבתי שזה אחד הקלאסיים האלה מתנות לאבא, משהו שגרם ...

קרא עוד
Garmin Vivofit Jr. עוקב אחר הפעילות של ילדך ומטלותיו

Garmin Vivofit Jr. עוקב אחר הפעילות של ילדך ומטלותיושעון חכםפעילויות חוץכושר

כפי שאתה יודע מצפייה בפרסומות NFL Play 60 בכל יום ראשון, ילדים צריך שעה של תרגיל יום. ומכיוון שזה לא משנה אם הם מקבלים את 60 הדקות האלה לרוץ מסלולים מלוכסנים עם קאם ניוטון או להוציא את האשפה, זה גש...

קרא עוד