習慣
自信をつける方法：組み込むための8つの簡単な実践自助習慣セルフケア自信
お父さんに「お元気ですか 自信 レベルは今ですか？」と答えると、おそらく「ええ、もっと良かった」でしょう。 これが本当かどうか教えてください：あなたは一生懸命働いていますが、十分にあることを心配しているので、「忙しい、忙しい、忙しい」がアメリカの考え方であるため、さらに仕事をします。パムマンデー、テキサス州オースティンの結婚および家族療法士。 しかし、それで十分かどうかはまだわかりません。 ...
続きを読む「ドゥームスクローリング」をやめ、ソーシャルメディアから自分を取り戻すための6つのヒント電話中毒ソーシャルメディア習慣上映時間ドゥームスクローリングパビング
これが最近の2分間に見たものの小さな品揃えです Twitterでスクロールします。 誰かが80年代のロッカーの干し首のようになるまで、毛むくじゃらのマンゴーピットを吹き飛ばしてコンディショニングしたビデオ。 アヒルの家族を養子にするように夫を説得する方法についてのアドバイスをフォロワーに求める人。 ベイルートの爆発によって残された残骸から引き出された、死んだと推定される男性の鮮明なビデオ。 ...
続きを読む悪い習慣を打ち破る：それらを一度だけ止めるための5つのヒント飲酒自助習慣エクササイズ悪い習慣パビングセルフケア
悪い習慣、 一見無害に見えるものでさえ、それが起こっていることに気付かずに、あなたの人生に有害な影響を与える可能性があります。 無駄な時間とエネルギーがゆっくりと加算され、無害であるが刺激的な行動（爪を噛む、 お使いの携帯電話をチェック 中毒性があり、潜在的に有害である（飲みすぎる、 ポルノを見ている).悪い習慣について注意が必要なのは、一般的に言って、悪い習慣があることを私たちは知っている...
続きを読む毎日私の考えを書くことは私をより良いお父さんにします日常習慣セルフケア
「へようこそ正気を保つ方法、」毎週のコラムでは、本物のお父さんが自分たちの生活の他のすべての分野、特に子育ての部分に根ざし続けるのに役立つ自分たちの行動について話します。 それは簡単です 緊張を感じる 親として、しかし私たちが特集するお父さんは皆、彼らが定期的に自分の世話をしない限り、彼らの人生の子育ての部分がはるかに難しくなることを認識しています。 その1つの「もの」を持つことの利点は計り...
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