როდესაც თქვენი ბავშვი მზად არის დაიწყოს ისწავლოს როგორ დაიძინოს, ისინი მზად არიან დაახლოებით 10-12 კვირაში. საკმარისად სასაცილოა, ეს ასევე ხდება მაშინ, როცა მაქსიმუმი ხარ ძილის ნაკლებობა. ეს კიდევ ...
Წაიკითხე მეტი"აჰა, აქ არის დიდი დიპერი!" ჩემმა უფროსმა ვაჟმა თქვა და მიუთითა თანავარსკვლავედზე, რომელიც ანათებს სიბნელეს ჩვენს ბანაკში."Მართალი ხარ!" ვთქვი, გულწრფელად აღფრთოვანებულმა. არ ვიცოდი მას შეეძლო თანა...
Წაიკითხე მეტიარსებობს მრავალი მიზეზი, რის გამოც შეიძლება აღმოჩნდეთ ბაზარზე შესაბამისი საოჯახო პიჟამის კომპლექტისთვის. ალბათ ეს არის ა საოჯახო დღესასწაულის ტრადიცია - ან შეიძლება იმიტომ, რომ დრო ამ დღეებში მხოლო...
Წაიკითხე მეტისაბნები და კომფორტები უნდა იყოს თქვენი საწოლების არსენალში, მათთან ერთად ბალიშები. ეს იმიტომ ხდება, რომ მშობლებს ფუნქციონირებისთვის ორი რამ სჭირდებათ: ყავა და ძილი. ეს უკანასკნელი უფრო რთულია და ამ...
Წაიკითხე მეტიკორონავირუსი შემოიჭრა ჩვენი გაღვიძებული ცხოვრების ყველა ასპექტში. გასაკვირი არ არის, რომ ის ჩვენში შევიდა მძინარე ცხოვრობს ძალიან. ერთი განსაკუთრებული გვერდითი ეფექტი: ადამიანებს აქვთ ძალიან უცნაურ...
Წაიკითხე მეტიამისთვის ახალი მშობლები, ძილი არის ნიკოლას კეიჯის ქვესტი ღირსი განძი. სინამდვილეში, ეს იმდენად იშვიათია, რომ ძილის ეროვნული ფონდის შეფასებით, ახალი მშობლები 68 პროცენტით ნაკლებს სძინავთ, ვიდრე რეალ...
Წაიკითხე მეტიLeesa-მ, ლეიბების ყუთში მომუშავე კომპანიამ, ახლახან გამოკითხა 983 ამერიკელი წყვილი, რომლებიც ცხოვრობენ არასექსუალური ასპექტების შესახებ. მათი საძინებელი ცხოვრობს: მათი შემაშფოთებელი ჩვევები, მათი ძ...
Წაიკითხე მეტიყოველ საღამოს, ჩემი საცოლე მეძახის, რომ ჩავწექი და ვაკოცე ღამე მშვიდობისა. ეს არის რიტუალი, რომელსაც ველოდები და ვაფასებ. ის ჩემზე ბევრად ადრე მიდის დასაძინებლად. ჩვეულებრივ, კიდევ ერთი საათი მჭირდ...
Წაიკითხე მეტიშემოდგომაა, ადრეული დღეები, მაგრამ ცა ჩაბნელებულია საღამოს 6 საათისთვის. ძილის დრო ჩვენს სახლში, მოკრძალებული ოროთახიანი ნიუ-იორკში, დაბალი კლასის ომია. მე და ჩემს მეუღლეს გვყავს ორი შვილი, 2 და 4 ...
Წაიკითხე მეტიაპირებთ თუ არა მოგზაურობას მომავალზე არდადეგების სეზონი, ქალაქგარეთ გასვლა ბიზნესისთვის, ან უბრალოდ ა ოჯახური დასვენება, დიდი ალბათობაა, რომ თქვენს მომავალში რაიმე გრძელი მოგზაურობა გელით. და როგორ...
Წაიკითხე მეტი