아무리 좋은 의도를 가지고 있어도 나르시시스트 또는 이기적인 사람. 이것을 고려하십시오: 누군가가 문제를 가지고 당신에게 옵니다. 그들에게 조언을 구하는 대신 "내가 너라면..."라는 사실을 말하고 조언을 시작합니다. 당신의 욕망은 순수했지만 당신이 말하는 사람은 쉽게 생각할 수 있습니다. 이 멍청이 말 좀 들어봐, 나한테 어떻게 하라고. 아니요, 이...
더 읽어보기당신이 될 때 새로운 부모, 당신의 전 세계가 바뀝니다. 이것은 놀라운 일이 아닙니다. 친구들은 우리에게 이렇게 말합니다. 가족도. 지옥, 육아 문헌의 모든 부분은 그것을 거의 반복합니다. 그러나 그것이 진정으로 삶을 얼마나 변화시키는지에 대해 당신을 준비시키는 것은 아무것도 없으며, 많은 사람들은 아기가 그들의 일상 세계에 얼마나 큰 영향을 미치는지...
더 읽어보기결혼 생활에서 가장 중요한 세 가지 요소는 무엇입니까? 의사 소통, 커뮤니케이션, 커뮤니케이션. 진지하게. 결혼 생활을 괴롭히는 크고 작은 모든 문제는 일종의 의사 소통 단절에서 비롯됩니다. 의미 없는 말을 하는 사람, 말의 뜻을 제대로 표현하지 못한 사람, 아무 말도 하지 않은 사람, 눈을 굴리고 말보다 더 많은 말을 한 사람 할 수 있었다. 커뮤니...
더 읽어보기심리학자, 치료사, 그리고 결혼 상담사: "너"가 아닌 "나"를 사용하십시오. 논쟁 또는 긴장된 토론. 엄청난. 그러나 "나"라는 표현이 왜 그렇게 유용하고, 더 중요한 것은 실제로 어떻게 올바르게 사용합니까?"당신은 항상"또는 "당신은 결코"와 같은 문구는 즉시 상대방을 방어적인. "당신"은 즉시 비난 대상입니다. 반면에 "나"는 그렇지 않습니다. ...
더 읽어보기자기 주장을 하는 것은 그렇게 어렵지 않아야 합니다. 가장 기본적인 것은 주어진 순간에 당신이 원하고 필요한 것을 말하는 것입니다. “나는 인도 음식을 먹고 싶어.” "오늘 밤 가족 Zoom 통화는 나에게 좋지 않습니다." "나는 그 프로젝트에서 당신을 도울 수 없습니다." 하지만 어른들 사이의 말은 결코 그렇게 간단하지 않습니다. 사람들은 자신의 역...
더 읽어보기청취 모든 관계를 작동시키는 열쇠입니다. 특히 결혼은 번성하기 위해 필요합니다. 그러나 경청은 개발되고 연마되어야 하는 기술입니다. 사람들, 특히 가만히 서서 다른 사람의 말을 듣는 것이 부자연스럽다고 여기는 남성에게는 쉽지 않습니다. 우리는 분석을 강요받고, 다투다, 끼어들고, 반응하고, 농담을 하거나, 우리의 목소리가 들리도록 하고 의식적이든 아니...
더 읽어보기타협 커피를 마시고 넷플릭스를 보면서 잠드는 것만큼이나 관계의 일부입니다. 한 사람이 한 말을 하고 다른 사람이 다른 말을 합니다. 이상적으로는 중간에서 만나려고 합니다. 타협은 거의 즐겁지 않지만 필요하고 중요합니다. 여기 문제가 있습니다: 우리는 공유에 대해 이야기할 수 있지만 마음 속 깊이 우리는 원하는 것을 얻고 싶어합니다. 우리는 그렇지 않다...
더 읽어보기감각이 진행됨에 따라 통증은 거의 환영받지 못합니다. 추운? 물론, 가끔. 피로? 관리할 수 있습니다. 그러나 통증, 특히 감정적 인 친절, 거칠다. 아무도 그 안에 있고 싶어하지 않습니다. 더군다나 소중한 사람을 바라보는 것도 힘들어 힘든 시간을 보내다 그리고 아무것도하지 마십시오. 우리는 원한다 편안. “사람들의 기분을 좋게 하고 싶은 것은 본능일...
더 읽어보기선택하다 당신의 전투.현명하게 전투를 선택하십시오. 어떻게 말하든 이것은 확실한 조언입니다. 그것은 당신을 줄을 서고 밖으로 유지합니다. 배우자와의 갈등, 직장 동료, 가족 구성원 - 누구든지. 요점은 분명합니다. 선택하십시오. 모든 사소한 성가신 문제에 에너지를 낭비하지 마십시오. 그러나 그것과 함께 오는 또 다른 암시적 메시지가 있습니다. 지금은 ...
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