요법
화가 났을 때 사용하는 25가지 분노 관리 도구분노 조절감정 조절화요법
화 자연스럽고 원시적인 감정으로, 우리가 설정하는 데 도움을 주는 것에서 여러 가지 뚜렷한 목적을 수행하는 것입니다. 우리가 마주쳤을 때 추가적인 아드레날린으로 가득 찬 우리를 펌핑할 공간이 필요할 때 경계 언쟁. 즉, 매우 유용합니다. 또한 잘못된 상황에서 나타날 수 있고 화를 내는 것은 가족 및 친구로부터 자신을 고립시키는 쉬운 방법이기 때문에 매...
더 읽어보기5명의 치료사에 따르면 업무 스트레스와 번아웃과 가장 잘 싸우는 방법탈진요법스트레스일하다채용 정보
직장 스트레스는 미국 생활에서 일정하며, 우리 중 3분의 1 이상이 일상적으로 스트레스를 받고 있다고 보고합니다. “직장에서 극도로 스트레스.” 그 이유를 이해하기 쉽습니다. 임금이 만만치 않습니다. 허슬 문화는 항상 일하는 유일한 방법인 것처럼 보이게 만듭니다. 그리고 기술은 일과 개인 생활 사이의 경계를 흐릿하게 만들었습니다. 직장 스트레스 집. ...
더 읽어보기코로나바이러스 스트레스에 대처하는 것은 아이들에게 어렵습니다. 플레이 테라피가 도움이 될 수 있습니다.놀이치료요법불안스트레스코로나 19스트레스와 아이
코로나19가 계속해서 전국을 강타하면서 스트레스. 24시간 돌봄과 사회적 고립 속에서 자신의 책임과 웰빙을 저글링하는 많은 성인들은 새로운 정신 건강 변종. 에 따르면 최근 설문 조사 Kaiser Foundation에 따르면 미국 성인의 절반 이상이 코로나바이러스와 관련된 걱정이나 스트레스가 삶에 영향을 미쳤다고 말합니다. 아이들은 스트레스를 같은 방...
더 읽어보기내 아내는 또 다른 아기를 가질 예정입니다. 난 아니에요. 우리는 무엇을해야합니까?어린이가족 계획5명의 치료사요법행복한 결혼
이상적인 세상에서, 가족 계획 대화 — 얼마나 많은 아이를 갖고 싶고 언제 — 결혼 전에 일어날 수 있는지. 그러나 부부가 삶의 배럴에 대한 질문에 답을 하고 답이 바뀌더라도, 특히 부부가 문제를 겪은 후에 아기. 아마도 임신이 어려웠을 것입니다. 어쩌면 매일의 갈증 육아가 더 무섭다 한 부모가 그렇게 될 것이라고 생각했던 것보다. 공간과 돈 도 문제...
더 읽어보기이 남성들이 더 나은 아버지가 되는 데 어떻게 도움이 되었습니까?요법정신 건강상담남성다움
그다지 멀지 않은 과거에, 요법 약점으로 여겨졌다. 뭐, 그렇게 누군가에게 말을 걸어야 합니까? 당신의 감정에 대해? 고맙게도 그 낙인이 풀렸고 치료사를 찾는 것이 더 쉬울 뿐만 아니라 문제가 될 수 있는 문제를 통해 이야기해야 할 수도 있음을 스스로 인정하는 것이 더 쉽습니다. 2015년 CDC 연구에 따르면 미국 성인 보험에 가입한 사람의 40%와...
더 읽어보기Dax Shepard가 옳습니다: 중독 회복은 평생 과정입니다. 알아요.중독 회복재활탐닉요법아버지의 목소리
닥스 셰퍼드의 최근 그의 중독 재발에 대한 공개 인정 에 대해 비판적인 빛을 발산했습니다 중독 회복 그리고 함께 산다는 것의 의미 맑은 정신. 개방함으로써 Shepard는 최상의 조건과 중독을 관리할 수 있는 충분한 자원이 있더라도 재발은 끊임없는 위험이며 회복은 평생 과정이라는 것을 보여주었습니다.저도 겪어봐서 압니다. 10대 후반의 하드코어 IV ...
더 읽어보기관계 문제: 이중 관계 후 우리가 결혼 생활을 구한 방법결혼 조언결혼 상담부정 행위부정결혼요법사무상담섹스
얼마나 많은지 파악하는 것은 거의 불가능하지만 사람들은 파트너를 속인다 (데이터가 부족한 이유는 불충실한 항상 가장 빠른 것은 아님), 발생합니다. 많이. 사실로, 부정의 비율, 사회 과학자에 따르면 지난 10년 동안 꾸준히 증가했습니다. 그런 일이 일어난다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그러나 이유는 항상 조금 더 놀랍습니다. 그리고 물론 부부가 배...
더 읽어보기업무 스트레스를 해소하고 더 집중하는 8가지 방법요법스트레스 관리
바쁜 성인 인간으로서 당신의 머리는 소용돌이 치는 소용돌이를 포함합니다. 할 일 목록, 일정, 친구 요청, 뉴스 업데이트, 식료품 목록, 파티 초대 및 개인적인 관심사. 일하는 부모로서 당신의 머리는 낮잠 일정과 영양 지침부터 탁아소 폐쇄 및 일반 업무 스트레스. 이 두 폭풍 시스템이 결합되면 작업과 부정적인 생각에서 마음을 지우는 것이 거의 불가능하...
더 읽어보기유치원생은 언제 치료사가 필요합니까? 여기 징후가 있습니다.치료사치료 안내편안요법유치원
어린 아이들은 자신에 대해 통찰력이 있는 것으로 알려져 있지 않습니다. 정신 건강 또는 치료가 필요합니다. 그리고 부모는 종종 자녀의 명백한 문제를 진단하고 해결하는 능력에 대해 지나치게 자신합니다. 감정적 인 비애. 결과? 곤경에 처한 아이들은 부모가 좌절감을 느끼면 여전히 괴로움을 겪는다. 사이클을 깨는 가장 좋은 방법은? 문제의 징후를 살피고 신...
더 읽어보기남성이 정신 건강을 위해 남성 대신 여성 치료사를 찾는 이유치료 안내요법
남성은 갈 확률이 훨씬 낮습니다. 요법 그들은 여성보다 종종 자신의 문제에 대해 우연히 여성 치료사와 이야기하게 됩니다. 그러나 남성이 여성 치료사를 찾게 되는 이유는 자신의 치료를 생각나게 하는 사람에게 부담을 덜고자 하는 욕구 때문입니다. 어머니들 — 또는 누군가 성적으로 끌린다. 대신, 선택할 수 있는 남성 치료사가 충분하지 않기 때문에 대부분의...
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