Zelfs als je de kinderen hangt af van jouw gezondheid om de beste motivatie te zijn voor fit blijven die je ooit hebt gehad, je hebt nu meer tijd nodig dan ooit. Het is niet genoeg om elk vrij mome...
Lees verderAls je een stuk gaat kopen van fitnessapparatuur voor thuis, maak er een slambal van. Net als zijn neef, de traditionele medicijnbal, kan de slambal worden gebruikt in plaats van losse gewichten vo...
Lees verderNiets houdt je gezonder, gezonder en gelukkiger dan vasthouden aan je trainingsregime - zelfs als je jongleert met een veeleisende baan en een jong gezin. Maar je aan alles houden nadat je kinderen...
Lees verderIndien fitnesstrackers een fatale fout hebben - behalve dat ze je zeuren dat je niet traint - is het dat ze geen stappen kunnen tellen terwijl ze op je dressoir zitten. Je moet eraan denken om ze t...
Lees verderDe natuurlijke nieuwsgierigheid en het egocentrisme van een kind kunnen gemakkelijk leiden tot: ruzie met ouders. Er gaat niets boven een goed geplaatste "maar waarom?" tekenen verbale onenigheid r...
Lees verderEen nieuwe wetenschappelijke studie vindt dat chocolade misschien wel goed voor je kinderen. De suggestie klinkt waarschijnlijk tegenstrijdig, en niet als iets dat uitgeputte ouders willen horen, m...
Lees verderHet vermeende "Fight Of The Century" van afgelopen weekend was een blindganger, maar de toekomst van boksen is in de bekwame handen - of liever kleine woedende vuisten - van een 8-jarig Kazachs mei...
Lees verder2018 was objectief slecht voor volwassenen: obesitas tarieven steeg, werden de waarschuwingen voor klimaatverandering ernstiger, politiek werd gemener, wapengerelateerde sterfgevallen steeg als een...
Lees verderNiets houdt je gezonder, gezonder en gelukkiger dan vasthouden aan je trainingsregime - zelfs als je jongleert met een veeleisende baan en een jong gezin. Maar je aan alles houden nadat je kinderen...
Lees verderIn zijn op fitness is een goede zaak, maar het is gemakkelijk om de grens over te steken in virale fitnesstrends die uw gezondheid schaden in plaats van te helpen. Enter: droog scheppen, een van de...
Lees verder