Exercício
Alternativas de supino: melhores movimentos de exercícios de bancadaPapai CorpoExercícioTreino
O banco de exercícios é algo que você encontra em quase todas as academias - até mesmo naquelas minúsculas salas de ginástica de hotel que podem acomodar talvez três pessoas. Mas é tão treino chato...
Consulte Mais informação
A analista da ESPN Jessica Mendoza sobre a importância do exercício infantilSoftbolRelé De Mães GlobaisExercícioAdolescenteJéssica MendozaGarotãoJohnson E JohnsonGinásticaTween
Cada vez que você gosta e compartilha esta postagem, Johnson & Johnson vai doar $ 1 (por ação social), até $ 500.000, por meio do Global Moms Relay para ajudar a melhorar a saúde e o bem-estar ...
Consulte Mais informaçãoPraticar Jiu-Jitsu (e levar uma surra) me ajuda a ser um pai melhorJiu JitsuPaternidadeExercícioSaúde MentalEquilíbrio Trabalho VidaEsportes
Bem-vindo a “How I Stay Sane”, uma coluna semanal em que pais de verdade falam sobre as coisas que fazem por si mesmos que os ajudam a manter os pés no chão em todas as outras áreas de suas vidas. ...
Consulte Mais informação
Os melhores sacos de pancadas e sacos pesados para casa e viagensSocosBatendoSacos De PerfuraçãoBrigandoExercícioBoxeTrabalhando ForaTreinosBolsas Pesadas
Dar algumas voltas com um saco de pancadas ou saco pesado é uma excelente maneira de trabalhar em seu cardio e, mais importante, liberar alguns fúria. Mas qual é a melhor bolsa para atender às suas...
Consulte Mais informação
5 camisas de treino de inverno para mantê-lo aquecido e confortávelExercícioTreinoConfecçõesGinástica
Se você está continuando seu treino regime ou começando em um Chute de fitness de ano novo, é importante usar a roupa certa para o trabalho. Uma boa camisa de treino é tão essencial quanto um bom p...
Consulte Mais informaçãoQuebrando maus hábitos: 5 dicas para pará-los de uma vez por todasBebendoAutoajudaHábitosExercícioMaus HábitosPhubbingCuidados Pessoais
Maus hábitos, mesmo os aparentemente inócuos, podem ter um impacto prejudicial em sua vida sem que você perceba o que está acontecendo. O tempo e a energia perdidos podem se acumular lentamente, pr...
Consulte Mais informaçãoO autoaperfeiçoamento é possível para novos pais. Basta mudar seu OutlookNova PaternidadeAuto AperfeiçoamentoExercícioEstresseTreino
Como diretor de The Brain Academy, um centro de meditação baseado em Manhattan, Gustavo Oliveira ajudou centenas de profissionais de Nova York a substituir a ansiedade pela atenção plena. “Em uma c...
Consulte Mais informação
8 exercícios que você pode realizar usando um conjunto de balanço de playgroundTreinamento De ResistênciaTreino De PlaygroundExercícioTreinamento De Força
O playground é o lar de um dos melhores aparelhos improvisados de exercícios: o conjunto de balanço. Com um pouco de imaginação, você pode usar o assento em que empurra seu filho "mais alto, papa...
Consulte Mais informação
O melhor plano de treinamento intervalado de alta intensidade para paisExercícioGinástica
Vá bolas para a parede. Descanse um pouco. Vá bolas para a parede novamente. Essa é a ideia por trás do treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT), uma espécie de exercício projetado para q...
Consulte Mais informaçãoPraticar Jiu-Jitsu (e levar uma surra) me ajuda a ser um pai melhorJiu JitsuPaternidadeExercícioSaúde MentalEquilíbrio Trabalho VidaEsportes
Bem-vindo a “How I Stay Sane”, uma coluna semanal em que pais de verdade falam sobre as coisas que fazem por si mesmos que os ajudam a manter os pés no chão em todas as outras áreas de suas vidas. ...
Consulte Mais informação