Exercício
10 melhores exercícios para perder pesoPerda De PesoExercício
Sua esposa carregou o bebê, mas de alguma forma, vocês dois acabaram ganhando quilos extras durante a gravidez. Só depois de se tornar pai é que você percebeu a quantidade de privação de sono que o...
Consulte Mais informaçãoIoga para perda de peso: uma rotina de 20 minutos para queimar gordura e aumentar a forçaIogaExercícioTreino
Você provavelmente pensa em ioga como uma rotina de alongamento de indução zen, em vez de uma queima de gordura ir para para perda de peso. Você estaria errado. Uma ampla pesquisa mostra que fazer ...
Consulte Mais informaçãoPadrões de força do pai: 7 movimentos para testar sua forma físicaForçaExercícioGinástica
Você provavelmente está menos apto do que antes. Isso faz parte de envelhecer, de se tornar um pai, da vida. Mas até que ponto seus padrões de força foram desde os dias de glória do colégio? E, o q...
Consulte Mais informaçãoExercícios de caminhada: como transformar uma caminhada em um treinoPapai CorpoExercício
Os novos pais andam mais do que uma pessoa normal. Dando a volta no quarteirão com um bebê dormindo, para o parque com um bebê dormindo, voltando do parque com um choro Querida, caminhar é uma ativ...
Consulte Mais informaçãoNovo estudo mostra que, para alguns, o momento do seu treino é importantePerda De PesoExercícioTreino
Se você é um evangelista de exercícios matinais, um novo estudo por Patrick Schrauwen, professor de nutrição e estudos do movimento do Centro Médico da Universidade de Maastricht, pode fazer você r...
Consulte Mais informação
Correndo à noite: o melhor equipamento para ajudá-lo a permanecer visívelCorridaCorrida NoturnaCorrendoExercícioTreino
O outono traz muitas coisas boas com ele - Halloween, noites mais frias, árvores coloridas, alguns malditas boas cervejas. Mas também significa que os dias são mais curtos e a escuridão se aproxima...
Consulte Mais informaçãoComo treinar para um triatlo ou maratona quando você tem filhos pequenosSaúde E FitnessExercícioVozes Paternais
A seguinte história foi enviada por um leitor de Fatherly. As opiniões expressas na história não refletem as opiniões de Fatherly como uma publicação. O fato de estarmos publicando a história, no e...
Consulte Mais informaçãoEste ritual diário me ajuda a ser um pai e marido mais produtivoAndandoExercícioSaúde MentalCuidados Pessoais
Bem-vindo a "How I Stay Sane", uma coluna semanal onde pais de verdade falam sobre as coisas que fazem para que os ajudam a manter os pés no chão em todas as outras áreas de sua vida - especialment...
Consulte Mais informaçãoO único treino que acalma a minha mente e me faz presentePaternidadeExercícioBoxe
Bem-vindo a "How I Stay Sane", uma coluna semanal onde pais de verdade falam sobre as coisas que fazem para que os ajudam a manter os pés no chão em todas as outras áreas de sua vida - especialment...
Consulte Mais informaçãoA Evolução do Dad BodPapai BodsPesoExercícioTreinoExcesso De Peso
Dr. Richard Bribiescas, professor de antropologia da Universidade de Yale, não conhece o termo “pai corpo" Veio a ser. Mas ele conhece a ciência por trás do mudanças biológicas que o corpo de um ho...
Consulte Mais informação