Auto Ajutor
Încălcarea obiceiurilor proaste: 5 sfaturi pentru a le opri odată pentru totdeaunaBândAuto AjutorObiceiuriExercițiuObiceiuri ProastePhubbingÎngrijire Auto
Obiceiuri proaste, chiar și cele aparent inofensive, pot avea un impact negativ asupra vieții tale fără ca tu să realizezi că se întâmplă. Timpul și energia pierdute se pot adăuga încet, prinzându-...
Citeste mai multCum să nu mai fii un astfel de ciudat al controlului: sfaturi de experți pentru a rupe obiceiulPerfecționistObsedat De ControlAuto AjutorÎngrijire Auto
Paternitatea necesită control. Necesitatea ne dictează pe toți organiza viețile noastre – și ale familiilor noastre – pentru ca toți să nu ieșim din orbită. Rutină este esential. La fel și regulile...
Citeste mai multTe confrunți cu o mare alegere de viață? Acesta este procesul de luare a deciziilor de utilizatPărtinireAuto AjutorLuarea DeciziilorHacks Uri De ViațăHacks Psihologic
Obosit să faci mare deciziilor? Am luat. Părinții sunt afectați de o salvă de alegeri mari și mici. Ce ar trebui să luăm la cină? Care dintre cele mie de emisiuni în streaming vrei să le urmărești ...
Citeste mai multCum să te antrenezi pentru a trăi cu adevărat, cu adevărat, momentulAuto AjutorPrezenţăDe SineSănătate Mintală
Doar fii prezent. Trăiește clipa. Este un sfat pe care îl auzi și îl vezi peste tot. Și probabil că ți-o spui și ție des, deoarece te ajută atunci când petreci timp cu copiii tăi. Nu negi abordarea...
Citeste mai mult7 mantre simple pe care să ți le spui în vremuri greleAuto Ajutor
Este important să ne oprim și să ne amintim de adevăruri simple. Că vor trece vremuri grele. Momentele pozitive trebuie savurate. Că toți merităm ceva har. Este deosebit de important să-ți aminteșt...
Citeste mai multCum să faci din invidie aliatul tău: 4 moduri de a o folosi în avantajul tăuAuto AjutorGelozieInvidieDe Sine
Tipul de pe Instagram cu un pachet de șase care povestește mereu aventurile distractive ale familiei sale. Tipul ăla de pe stradă cu Model X. Ceilalți părinți de la grădinița copilului dvs. care pa...
Citeste mai multCum să te confrunți cu oamenii dificili fără a-ți pierde mințileAuto AjutorFurieFrustrare
Membrii familiei care nu privesc niciodată partea bună a vieții. Vecinii care ar dori să știi că sunetul copiilor tăi care se joacă în curtea le-a întrerupt somnul. Colegi care nu pot să nu gestion...
Citeste mai multTe simți blocat în viață? Iată ce poți face în privința astaAuto Ajutor
În ultimul timp, ai simțit că privești lumea jucând în buclă. Fiecare zi pare la fel. Datorită lucrului de la distanță și restricțiilor pandemice, ați văzut o mulțime de pereții interiori ai casei ...
Citeste mai multCum să opriți gândirea excesivă: 5 strategii de experți pentru a vă calma minteaAuto AjutorPrea Multe GânduriSănătate MentalăSfat
Cu toții ruminăm uneori. Dar dacă încă te dai cu piciorul pentru că copilul tău a prins COVID la o adunare de familie anul trecut sau reluând acea ciudată Întâlnirea cu zoom într-o buclă în creieru...
Citeste mai multCum să opriți amânarea: 8 tactici experți pentru a vă menține pe drumul cel bunProductivitateAuto AjutorMuncă
Amânarea nu este ceea ce crezi că este. Este mai mult decât să nu faci ceva. Și se întâmplă mult mai mult decât simpla lene. Dacă amânarea ar fi fost doar leneș, acea perioadă de evitare a sarcinil...
Citeste mai mult