Antrenamente
Exerciții cu ischio-coarde pentru a ajuta la construirea mușchilor puternici și rănițiRezistențăPutereAntrenamenteFitness
Dacă vrei să vezi o leziune îngrozitoare a hamstringului, urmărește doar un joc de fotbal. Alături de bărbații mari care aleg pană și ego-ul lui Joe Buck, este una dintre cele mai comune obiective ...
Citeste mai mult
Cele mai bune aplicații de antrenament din 2018 pentru alergători, ridicători, CrossFitters și alteleAntrenament Cu GreutatiExercițiiAlergareAntrenamente
Sigur, telefoanele noastre sunt parțial responsabile pentru cantitatea limitată de exerciții pe care le facem. Dar ele ne permit să facem a face exerciții fizice, oferindu-ne acces la mii de aplica...
Citeste mai mult
Cele mai bune greutăți și echipamente de fitness acasă pentru spații miciExercițiiA Sări CoardaAntrenamenteA Face Exerciții FiziceEchipament De FitnessFitness
Există o mulțime de locuințe excelente echipament de antrenament azi. Dar, sunt șanse să nu aveți spațiu pentru mașini voluminoase sau mingi de exerciții bulboase. Acelui spațiu și dulap este acum ...
Citeste mai mult
Skinner-urile sunt hibrizi durabili de șosete/pantofi pentru sportiviAlergareAntrenamenteAntrenamente La DomiciliuFitness
Fiecare părinte știe că călcând pe o Lego doare ca o mamă. Nimic nou acolo. Știința explică chiar de ce sunt atât de dureroase - plastic neiertător, exteroceptori sensibili ai picioarelor etc. Dar ...
Citeste mai mult
Antrenament complet al corpului Ryan Reynolds, dar pentru băieți obișnuițiAntrenamenteRyan Reynolds
Oricine poate ajunge în formă de vedetă de cinema. Tot ce este nevoie este să te antrenezi în fiecare zi timp de două până la patru ore, să renunți la carbohidrați, să angajezi instructori și să ai...
Citeste mai multStudiul spune că nu trebuie să faci mișcare atât timp cât creziExercițiuAntrenamenteA Face Exerciții Fizice
Mișcarea este o parte importantă a gestionării sănătății mentale și fizice. Este, de asemenea, o nenorocire. Dar o mai lungă a face exerciții fizice nu este întotdeauna un antrenament mai bun, iar ...
Citeste mai mult
Cei mai buni saci de box și saci grei pentru acasă și călătoriiPunchingLovindSaci De PerforatLuptăExercițiuBoxLucrândAntrenamenteGenți Grele
A face câteva runde cu un sac de box sau un sac greu este o modalitate excelentă de a lucra la tine cardio și, mai important, eliberați niște rețineri furie. Dar care este cea mai bună geantă pentr...
Citeste mai multUn antrenament de mare intensitate cu coarda care dogorește caloriiRezistențăA Sări CoardaCardioAntrenamente
În ciuda faptului că oferă antrenament de viteză și agilitate, plus un cardiorespirator a face exerciții fizice la egalitate cu alergarea, umila coarda de săritură a fost retrogradată istoric la or...
Citeste mai multAntrenament complet al corpului Ryan Reynolds, dar pentru băieți obișnuițiAntrenamenteRyan Reynolds
Oricine poate ajunge în formă de vedetă de cinema. Tot ce este nevoie este să te antrenezi în fiecare zi timp de două până la patru ore, să renunți la carbohidrați, să angajezi instructori și să ai...
Citeste mai multSingurul circuit Kettle Bell de care veți avea vreodată nevoieExercițiiPutereAntrenamente
Ai douăzeci de minute și câteva kettlebell-uri? Asta este tot ce ai nevoie pentru a construi mușchi și pentru a elimina caloriile. Asta pentru că kettlebell-urile sunt proiectate perfect pentru miș...
Citeste mai mult