Fitness

Patru exerciții de bază pentru construirea unui pachet de șase vizibil

Patru exerciții de bază pentru construirea unui pachet de șase vizibilRezistențăPutereFitness

Faceți exerciții pentru a rămâne sănătos și activ pentru dvs. și familia dvs. Dar te duci și la sală pentru că vrei să vezi rezultatele. Și pentru un tip, definiția ab este cea mai evidentă expresi...

Citeste mai mult
Fitbit va lansa primul său monitor de fitness pentru copii

Fitbit va lansa primul său monitor de fitness pentru copiiFitnessPortabile

Purtabil monitor de fitness Compania Fitbit lansează prima sa bandă de fitness construită special pentru copii la sfârșitul acestui an. Numit Fitbit Ace, se spune că funcționează similar cu tracker...

Citeste mai mult
Un antrenament pentru partener de bandă de rezistență pentru cuplurile care să transpire împreună

Un antrenament pentru partener de bandă de rezistență pentru cuplurile care să transpire împreunăRezistențăBenzi De RezistențăPutereFitness

Cea mai bună piesă de echipament de antrenament nu este o mreană în formă de U sau o cămașă respirabilă, ci o altă ființă umană. Aceste două antrenamente cu bandă de rezistență necesită să accesați...

Citeste mai mult
Garmin Vivofit Jr. Urmărește activitatea și treburile copilului tău

Garmin Vivofit Jr. Urmărește activitatea și treburile copilului tăuCeas InteligentActivitati In Aer LiberFitness

După cum știți din vizionarea NFL Play 60 de reclame în fiecare duminică, copii nevoie de o oră de exercițiu o zi. Și din moment ce nu contează dacă au acele 60 de minute alergând pe trasee înclina...

Citeste mai mult
Cum acest nou tată a slăbit 100 de kilograme pentru a ține pasul cu copilul său

Cum acest nou tată a slăbit 100 de kilograme pentru a ține pasul cu copilul săuPierdere în GreutateExercițiuTată NouPierderea CâștiguluiFitness

Bun venit la Momente grozave în parenting, o serie în care tații explică un obstacol parental cu care s-au confruntat și modul unic în care l-au depășit. De data aceasta, Samuel, 42 de ani, din Flo...

Citeste mai mult
Exerciții izometrice pentru a-ți construi mușchii care poartă copilul

Exerciții izometrice pentru a-ți construi mușchii care poartă copilulRezistențăFitness

Indiferent cât de mult te poți ondula, brațele îți vor pulsa în continuare după ce ții 20 lb. sac de copil timp de 20 de minute. Asta este pentru ca purtând un copil este un test ucigaș al mușchilo...

Citeste mai mult
Antrenamente în circuit de 10 minute care construiesc mușchi și nu ard ceasul

Antrenamente în circuit de 10 minute care construiesc mușchi și nu ard ceasulExercițiuFitness

Exercițiul nu a fost niciodată mai eficient decât este acum. Înarmat cu cunoștințele unor principii precum zonele de ritm cardiac și construirea musculară rapidă, formatorii au reușit să creeze pro...

Citeste mai mult
Acest „test pentru bătrâni” virale spune multe despre echilibrul și puterea ta

Acest „test pentru bătrâni” virale spune multe despre echilibrul și puterea taVideo ViralFitness

Uită să arunci apă rece peste cap sau să faci ipostaze de dans ridicole. Cea mai recentă tendință de a lua TikTok cu asalt este așa-numitul test al bătrânului, care poate oferi informații important...

Citeste mai mult
Exerciții faciale pentru bărbați: funcționează și cum să le faci

Exerciții faciale pentru bărbați: funcționează și cum să le faciFitness

Când îți lasă intestinul, sari într-un ucigaș antrenament ab. Când pectoralii tăi arată agitat, iei un antrenament pentru partea superioară a pieptului. Deci ce zici de fața ta? Linia maxilarului t...

Citeste mai mult
Faceți aceste exerciții cu Diastasis Recti dacă v-ați rupt pachetul de șase

Faceți aceste exerciții cu Diastasis Recti dacă v-ați rupt pachetul de șaseLeziuni SportiveFitness

Adăugați acest lucru la lista dvs. de leziuni sportive pe care preferați să nu le suferiți: diastaza recti, divizarea zonei abdominale, care poate provoca orice, de la disconfort ușor până la durer...

Citeste mai mult