Fitness
Cum să predați copiilor exerciții fizice și fitnessGmcExercițiuMatt BarkleyConținut De MarcăFitnessNfl
Următoarele au fost produse în parteneriat cu GMC Sierra, care le permite taților de pretutindeni să facă „Tata ca un profesionist”. Împreună, sărbătorim dăruirea, disciplina și îndrăzneala măiestr...
Citeste mai mult
6 exerciții care vă ajută să vă îmbunătățiți forța de prinderePutereRezistențăFitness
Mărimea bicepșilor nu înseamnă prea mult dacă mâna ți se îngrămădesc ținând un marsupiu în drum spre mașină. În plus, capacitatea ta de a participa chiar și la cele mai elementare activități va fi ...
Citeste mai mult
Comentarii negative despre greutate nu ajută la pierderea în greutatePierdere în GreutateAni NoiFitness
Singurul lucru care te critică corpul partenerului realizează este să te faci să arăți ca un idiot total, confirmă noi cercetări. Studiul a peste 1.000 de bărbați și femei a constatat că este pozit...
Citeste mai mult
Cele mai bune instrumente de urmărire a activității și a fitness-ului pentru părințiSanatate Si FitnessExercițiuPachetele De ProduseArticole SportiveFitness
Nimic nu te menține mai sănătos, mai sănătos și mai fericit decât să te ții de tine regim de antrenament — chiar și atunci când jonglați cu un loc de muncă solicitant și o familie tânără. Dar respe...
Citeste mai mult
Cel mai bun plan de antrenament pe intervale de intensitate mare pentru tatiExercițiuFitness
Du-te cu mingi la perete. Odihnește-te scurt. Du-te din nou cu mingi la perete. Aceasta este ideea din spatele antrenamentului pe intervale de mare intensitate (HIIT), o sosă de exerciții concepute...
Citeste mai mult
Cuvintele de la sală precum „Shred” îți slăbesc creierulPutereFitness
Antrenorii celebrităților și vedetele îndrăgostite ale rețelelor sociale folosesc termeni precum „fărâma”, „arde” și „topește” pentru a descrie organismele care răspund la antrenamentul de rezisten...
Citeste mai multCureaua din piele Welt este o centură de rochie care vă urmărește pașiiSanatate Si FitnessA Face Exerciții FiziceÎmbrăcăminte Pentru AdulțiFitnessStil
Dacă trackere de fitness au un defect fatal ⏤ în afară de a te cicăli că nu faci exerciții fizice ⏤ este că nu pot număra pașii în timp ce stau pe comoda ta. Trebuie să vă amintiți să le porți. Ace...
Citeste mai multMark Zuckerberg se antrenează cu fiica pe spateAntrenamente La DomiciliuFitness
În weekend, fondatorul Facebook Mark Zuckerberg a încărcat un videoclip în care se antrenează. Și sincer? Tipul este mult mai puternic decât pare. Se pare că are un antrenor grozav: Max, fiica lui ...
Citeste mai multAceste antrenamente de 4 minute sunt la fel de eficiente ca o sesiune eliptică completăRezistențăAntrenament TabataPutereAntrenamente La DomiciliuFitness
După un timp, aproape fiecare exercițiu cardio poate fi obositor, consumator de timp și ineficient. Alergatul devine plictisitor. Înotul necesită prea multă muncă de pregătire și îndepărtarea proso...
Citeste mai mult
Un antrenament cu Kettlebell pentru cei care au timpRezistențăPutereFitness
The kettlebell este regele echipamentelor de antrenament pentru cei care au timp. Este versatil. Este distractiv să arunci în jur. Și, cel mai bine, poți face multe cu o pereche în doar 20 de minut...
Citeste mai mult