Telesný Tuk
Štúdia: Prerušovaný pôst nie je až taký účinný pri chudnutíTelesný TukVýživaStrata VáhyDiéta
Prerušovaný pôst je v týchto dňoch v móde. Aký lepší spôsob stratiť váhu než držať sa dlhšie medzi jedlami a teda jesť menej? Môže sa to zdať ako logická, aj keď nepríjemná cesta k chudnutiu, no no...
Čítaj viac10 cvikov na stratu brušného tukuOtec BodTelesný TukStrata VáhyCvičeniePosilovať
Takže ti narástlo bruško. Netreba sa za to biť. Stáva sa to neustále a v istom zmysle je to nevyhnutné. Rozšírenie strednej časti začína, keď smerujete k strednému veku alebo vám zlyháva diéta. Kon...
Čítaj viac
Najlepšie kúpeľňové váhy dokážu oveľa viac, než len ukážu vašu hmotnosťTelesná HmotnosťZdravieTelesný TukVáhy Do KúpelneKúpeľňaFitnes
Moderné kúpeľňové váhy nie sú len váhovými ukazovateľmi s nemotornými ihlami; sú životne dôležitými nástrojmi sledovanie vášho zdravia. Meria všetko od hustoty kostí až po svalová hmota, čo vám pom...
Čítaj viacAko sa zbaviť pivného brucha pomocou diéty a cvičeniaOtec BodTelesný TukVýživaWellnessFitnes
Pivné brucho nie je len pozostatok z vysokoškolských čias. Aj keď nezoženiete Bud Lights (alebo kalorické IPA) ako kedysi, je pravdepodobné, že vám narástlo pivné brucho. Vek, stresSamozrejme, za v...
Čítaj viac