Samopomoč
Odpravljanje slabih navad: 5 nasvetov, kako jih enkrat za vselej prenehatiPitjeSamopomočNavadeVadbaSlabe NavadePhubbingSamooskrba
Slabe navade, tudi na videz neškodljivi, lahko škodljivo vplivajo na vaše življenje, ne da bi se sploh zavedali, da se to dogaja. Zapravljen čas in energija se lahko počasi seštevata in vas ujamejo...
Preberi večKako nehati biti takšen kontrolorski čudak: Nasveti strokovnjakov za prekinitev navadePerfekcionistKontrolni čudakSamopomočSamooskrba
Očetovstvo zahteva nadzor. Potreba nam narekuje vse organizirati naša življenja – in življenja naših družin – tako, da se vsi ne zavrtimo iz orbite. Rutina je bistvenega pomena. Prav tako so pravil...
Preberi večSe soočate z veliko življenjsko izbiro? To je postopek odločanja za uporaboPristranskostSamopomočOdločanjeLife HacksPsihološki Krampi
Utrujen od ustvarjanja velikih odločitve? Razumemo. Starše pestijo velike in majhne izbire. Kaj naj imamo za večerjo? Katero od tisočih pretočnih oddaj si želite ogledati nocoj? Kaj naj počnemo v n...
Preberi večKako se usposobiti za resnično, resnično življenje v trenutkuSamopomočPrisotnostJazZavedanje
Samo bodi prisoten. Živeti v tem trenutku. To je nasvet, ki ga slišite in vidite povsod. In verjetno si to pogosto govorite tudi sami, saj vam pomaga, ko preživite čas s svojimi otroki. Ne zanikate...
Preberi več7 preprostih manter, ki si jih morate povedati v težkih časihSamopomoč
Pomembno je, da se ustavimo in se spomnimo preprostih resnic. Da bodo težki časi minili. Da je treba uživati pozitivne trenutke. Da si vsi zaslužimo nekaj milosti. Še posebej pomembno je, da se s...
Preberi večKako narediti zavist svojo zaveznico: 4 načini, kako jo uporabiti v svojo koristSamopomočLjubosumjeZavistJaz
Tip na Instagramu s šestimi paketi, ki vedno beleži zabavne dogodivščine svoje družine. Tisti tip na ulici z modelom X. Drugi starši v vrtcu vašega otroka, za katere se zdi, da imajo vedno skupaj. ...
Preberi večKako ravnati s težavnimi ljudmi, ne da bi izgubili razumSamopomočJezaFrustracija
Družinski člani, ki nikoli ne gledajo na svetlo stran življenja. Sosedje, ki bi radi, da veste, da je zvok igranja vaših otrok na dvorišču prekinil njihov dremež. Sodelavci, ki si ne morejo pomagat...
Preberi večSe počutite zataknjeni v življenju? Tukaj, kaj lahko storite glede tegaSamopomoč
Zadnje čase se počutite, kot da gledate, kako se svet igra na zanki. Vsak dan se zdi enak. Zaradi dela na daljavo in pandemičnih omejitev ste videli veliko notranjih sten vaše hiše. Delo se zdi kot...
Preberi večKako prenehati pretirano razmišljati: 5 strokovnih strategij za umiritev umaSamopomočPreveč MislitiDuševno ZdravjeNasvet
Vsi včasih premišljujemo. Ampak, če se še vedno brcate, ker je vaš otrok lani zbolel za COVID-19 na družinskem srečanju ali če je ponovil to nerodno Povečajte srečanje na zanko v vaših možganih, uj...
Preberi večKako prenehati odlašati: 8 strokovnih taktik, s katerimi boste na potiProduktivnostSamopomočDelo
Odlašanje ni to, kar mislite, da je. Gre za več kot le nečesa ne narediti. In dogaja se veliko več kot preprosta lenoba. Če bi pri odlašanju šlo le za lenobo, bi bilo to obdobje brezskrbnega izogib...
Preberi več