Burnout
Hur man stöttar en partner som kämpar med utbrändhetBurnoutFörhållande RådMental HälsaPåfrestning
Redan före pandemin säger Ian Sells att han och hans fru snäppte på varandra över de minsta sakerna. De bad vanligtvis om ursäkt och pratade om sina problem efteråt, men paret kände fortfarande att...
Läs merVad jag gör när jag känner mig utbränd, enligt 7 terapeuterBrinna UtBurnoutMental HälsaBalans I Arbetslivet
Världen är en högtrycksplats, särskilt just nu, och särskilt för föräldrar. Vid avvägning av arbete, föräldraskap, ekonomiska bekymmer, utökad familjevård och andra sådana frågor, risken för föräld...
Läs merHur man återhämtar sig från utbrändhet och kronisk stressBurnoutStresshanteringPåfrestningKronisk StressFöräldrautbrändhetStress Och BarnPsykologi
Det är ganska troligt att du har hört talas om utbrändhet - och du kanske till och med har upplevt det. Orsakad av kronisk arbetsstress, det kännetecknas av tecken som känslomässig utmattning, bris...
Läs merSå håller du utbrändhet från att krångla med din balans mellan arbete och privatlivBurnoutPåfrestningBalans I ArbetslivetEgenvård
Lugn är valuta. Detta har alltid varit sant, men nu ännu mer i vår överstimulerade, arbete-liv-(o)balanserad värld där linjer suddas ut och påfrestning råder, förmågan att vara jämn när andra inte ...
Läs merMedkänsla Trötthet är som utbrändhet, men värre. Det kan drabba föräldrar hårtBurnoutTrötthetMental HälsaPåfrestningMedkänsla TrötthetEgenvård
Det är någon gång på eftermiddagen och ditt barn är mitt ihärdsmälta, vrider sig på golvet och kräver en andra kaka. Normalt sett kan trotsigt beteende som detta, hur normalt det än är, vara frustr...
Läs mer16 enkla råd om mental hälsa för män som alla pappor bör adopteraBurnoutMental HälsaUtmattningEgenvård
Det finns en fras som terapeuter och mental hälsa experter gillar att använda: Du måste sätta på din egen syrgasmask först. Med andra ord: du behöver ta hand om dig själv så att du verkligen kan fi...
Läs merHur man skapar en egenvårdsplan som fungerar för dig: 5 steg att följaBurnoutMental HälsaSjälvvårdsplanEgenvård
Modernt föräldraskap är ungefär som att försöka jonglera med ett gäng motorsågar som står i brand... medan pogo sticker... och recitera "Jabberwocky" från hjärtat. Kort sagt, det finns många behov ...
Läs merHur man bekämpar medieutbrändhet i en tid av coronavirusnyheterMediekonsumtionMedia UtbrändhetBurnoutMental HälsaCoronavirus
coronaviruset Nyheter cykeln har varit en obeveklig skitstorm - och våra telefoner och flöden är där för att pinga oss om varje droppe. Vi dras ständigt in i de senaste affärerna av pushmeddelanden...
Läs merFöräldrar med ilskaproblem måste arbeta ännu hårdare nuRasaBurnoutIlskaStridandeÅngestCoronavirus
De coronavirus har vänt liv och tvingat in familjer. Allt är stramare, mer begränsat. Dagarna formas till ett, amorft block. Barn har mindre utrymme att leka. Föräldrar har färre ställen att varva ...
Läs merHur man bäst bekämpar arbetsstress och utbrändhet, enligt 5 terapeuterBurnoutTerapiPåfrestningArbeteJobb
Arbetsstress är en konstant i det amerikanska livet, med mer än en tredjedel av oss som rutinmässigt rapporterar att vi är “extremt stressad på jobbet.” Det är lätt att förstå varför. Lönerna är in...
Läs mer