แม้ว่าคุณจะพิจารณา เด็ก ขึ้นอยู่กับของคุณ สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี เพื่อเป็นกำลังใจที่ดีที่สุดสำหรับ อยู่พอดี ที่คุณเคยมี ตอนนี้คุณถูกกดดันเรื่องเวลามากกว่าที่เคยเป็นมา ไม่เพียงพอที่จะทำให้ทุกช่ว...
อ่านเพิ่มเติมหากคุณกำลังจะซื้อหนึ่งชิ้นของ เครื่องออกกำลังกายที่บ้านให้มันเป็นสแลมบอล เช่นเดียวกับลูกพี่ลูกน้องของมัน ลูกยาแผนโบราณ สแลมบอลสามารถใช้แทนตุ้มน้ำหนักได้ การฝึกความต้านทาน. แต่โครงสร้างยางขนาดกะทัดร...
อ่านเพิ่มเติมไม่มีอะไรที่ทำให้คุณมีสติ สุขภาพดีขึ้น และมีความสุขมากกว่าการยึดมั่นในตัวคุณ สูตรการออกกำลังกาย — แม้ในขณะที่คุณกำลังเล่นกลกับงานที่มีความต้องการสูงและครอบครัวที่อายุน้อย แต่ติดใจอะไรหลังมีลูกโดยเฉ...
อ่านเพิ่มเติมถ้า เครื่องติดตามการออกกำลังกาย มีข้อบกพร่องร้ายแรง ⏤ นอกเหนือจากการจู้จี้คุณไม่ออกกำลังกาย ⏤ คือการที่พวกเขาไม่สามารถนับก้าวขณะนั่งอยู่บนตู้เสื้อผ้าของคุณ คุณต้องจำไว้ว่าให้สวมใส่ นั่นเป็นเหตุผลที...
อ่านเพิ่มเติมความอยากรู้อยากเห็นตามธรรมชาติของเด็กและความเห็นแก่ตัวสามารถนำไปสู่ ทะเลาะกับพ่อแม่. ไม่มีอะไรที่เหมือนกับคำว่า "แต่ทำไม" วาด ความขัดแย้งทางวาจา ไปสู่ความเบื่อหน่าย และเมื่อถึงจุดหนึ่ง แม้แต่ผู้ปกค...
อ่านเพิ่มเติมผลการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ครั้งใหม่พบว่า ช็อคโกแลต อาจจะดีสำหรับลูก ๆ ของคุณ คำแนะนำนี้อาจฟังดูขัดแย้ง และไม่ใช่สิ่งที่พ่อแม่ต้องการจะฟังที่เหนื่อยล้า แต่อาจเป็นความจริงก็ได้ การศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ใน...
อ่านเพิ่มเติมสุดสัปดาห์ที่ผ่านมา ข้อกล่าวหา “Fight Of The Century” เป็นเรื่องโง่เขลา แต่อนาคตของ มวย อยู่ในมือที่มีความสามารถ — หรือค่อนข้างเป็นหมัดที่โกรธจัด — ของเด็กหญิงคาซัคอายุ 8 ขวบ ในวิดีโอล่าสุดที่ เปิ...
อ่านเพิ่มเติมปี 2018 นั้นไม่ดีสำหรับผู้ใหญ่: อัตราความอ้วน เพิ่มขึ้น คำเตือนการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศกลายเป็นเรื่องเลวร้ายมากขึ้น การเมืองกลายเป็นที่น่ารังเกียจ, การเสียชีวิตที่เกี่ยวข้องกับปืน เพิ่มขึ้นเป็นส...
อ่านเพิ่มเติมไม่มีอะไรที่ทำให้คุณมีสติ สุขภาพดีขึ้น และมีความสุขมากกว่าการยึดมั่นในตัวคุณ สูตรการออกกำลังกาย — แม้ในขณะที่คุณกำลังเล่นกลกับงานที่มีความต้องการสูงและครอบครัวที่อายุน้อย แต่ติดใจอะไรหลังมีลูกโดยเฉ...
อ่านเพิ่มเติมอยู่ใน ฟิตเนส เป็นสิ่งที่ดี แต่ก็ง่ายที่จะข้ามเส้นไปสู่เทรนด์การออกกำลังกายที่ทำร้ายสุขภาพของคุณแทนที่จะช่วย ใส่: ตักแห้ง หนึ่งในใหม่ล่าสุด เทรนด์ฟิตเนส ทำรอบบน ติ๊กต๊อก. โดยพื้นฐานแล้ว การตักแบบแห...
อ่านเพิ่มเติม