التدريبات المنزلية
كيفية تحويل الملعب إلى تمرين لكامل الجسمالتدريبات المنزلية
عذرك المعتاد لعدم التمرين هو أن مطاردة طفلك هي أمراض القلب. هذا رائع ، ولكن دفع الأطفال الصغار على الأرجوحة أو سحب حركات اليوجا للزحف عبر أنبوب ملعب بلاستيكي ليس بحجم نصف لتر لصندوق CrossFit كما تع...
اقرأ أكثر
الرئيس التنفيذي لشركة Wanderlust ، جيف كراسنو ، حول تربية الأبوة والأمومة والتوازن بين العمل والحياةالتدريبات المنزلية
السلوك الروتيني سلسلة جديدة حيث نتحدث إلى الرجال الذين يوفقون بنجاح بين الأعمال والوظائف والأبوة والأمومة حول الإجراءات الروتينية التي تبقيهم على المسار الصحيح. التالي هو جيف كراسنو ، الشريك المؤس...
اقرأ أكثر
سكينرز هم جورب / حذاء هجين متين للرياضيينادارةالتدريباتالتدريبات المنزليةاللياقة البدنية
يعرف كل والد أن يخطو على أ العاب تركيب تؤلم مثل الأم. لا جديد هناك. حتى أن العلم يشرح سبب الألم الشديد - بلاستيك لا يرحم ، ومستقبلات خارجية حساسة للقدم ، إلخ. لكن ما يفشل العلم في تفسيره هو لماذا ا...
اقرأ أكثر
كيفية تحضير الإفطار والتمارين الرياضية في أقل من 30 دقيقةالتدريبات المنزلية
جو ويكس مدرب الجسد - قد لا تعرف هذا الاسم هنا في الولايات المتحدة ، ولكن الناس في المملكة المتحدة ، وأكثر من مليون Instagram يفقد المتابعون عقولهم اللعينة بسبب وصفات هذا المدرب الشخصي التي تستغرق 1...
اقرأ أكثر
ملابس أصوات الهواء الطلق هي Lululemon للرجالالتسوقالتدريبات المنزليةملابس الكبارملابسملابسأسلوب
إليكم فكرة: ملابس رياضية لا تشبه ملابس الأبطال الخارقين. السراويل ، المحملات و تعرق من عند أصوات في الهواء الطلق مصنوعة من ألياف تقنية - خلطات تبدو كالقطن ورطوبة الفتيل مثل أي شيء Osain Bolt المتمن...
اقرأ أكثر
أفضل معدات الصالة الرياضية المنزلية للآباءالصحة و اللياقةالتدريبات المنزلية
حتى لو كنت تفكر في أطفال يعتمد على الصحة والرفاهية ليكون الدافع الأفضل ل احافظ على لياقتي التي مررت بها من قبل ، أصبحت الآن مضغوطًا للحصول على الوقت أكثر من أي وقت مضى. لا يكفي أن تجعل كل لحظة فراغ...
اقرأ أكثرقائمة تشغيل تجريب NFL Punter Steve Weatherford السابقةسبوتيفيالتدريبات المنزلية
تم إنتاج ما يلي بالشراكة مع أصدقائنا في سبوتيفي.إذا كنت قد أنفقت بالفعل على قرار السنة الجديدة للحصول على مؤخرتك المؤسفة لأن شخصًا ما أخبرك أن القرارات غبية (أه... اسف بشأن ذلك) ، كن مطمئنًا ، لم ي...
اقرأ أكثر
تريد عربة الركض KidRunner تغيير طريقة الجري مع الأطفالالتدريبات المنزلية
تعتبر عربات الركض رائعة إذا كنت ترغب في الجري بسرعة ، ولكنها ليست رائعة إذا كنت تتدرب بالفعل على شيء ما وتحتاج إلى العمل على أشياء مثل السرعة والشكل. يدخل KidRunner، طريقة مبتكرة حول كيفية الجري مع...
اقرأ أكثرمارك زوكربيرج يتدرب مع ابنته على ظهرهالتدريبات المنزليةاللياقة البدنية
خلال عطلة نهاية الأسبوع ، حمّل مؤسس فيسبوك مارك زوكربيرج مقطع فيديو لنفسه وهو يمارس التمارين. وبصدق؟ الرجل أقوى بكثير مما يبدو عليه. اتضح أن لديه مدربًا رائعًا: ماكس ، ابنته البالغة من العمر 16 شهر...
اقرأ أكثر
تمرين نصيحة للأطفال من أبي أجمل فتاة في العالمالتدريبات المنزلية
من المهم إبقاء الأطفال نشيطين بدنيًا - سواء كان ذلك بإرسالهم لحرق بعض الطاقة في الملعب أو تكليفهم بمطاردة المزيد من بوكيمون (لا أحد يحصل على الفضل فقط اصطياد بعض). لكن بالنسبة للعديد من الأطفال في ...
اقرأ أكثر