الصحة و اللياقة
كيف تضع عادات جيدة وتحافظ عليها فعليًا في عام 2020الصحة و اللياقةالمساعدة الذاتيةالقراراتعادات جيدةعادات سيئةقرارات السنة الجديدة
نظام تمرين جديد. نظام غذائي فاضح. تعهد بعدم تدخين سيجارة أخرى على الإطلاق. أ نظام تنظيمي شديد القسوة لمنزل الفرد. هذه شائعة قرارات السنة الجديدة صنعت ، وحتمًا ، تم التخلي عنها في غضون أسابيع قليلة ...
اقرأ أكثر
9 أفضل معدات اللياقة البدنية ، والأدوات ، وأجهزة التتبع للآباءالصحة و اللياقةممارسه الرياضهتقرير إخباري عن المنتجاللياقة البدنية
هناك مجموعة لا حصر لها من اللياقه البدنيه المنتجات الموجودة - المكملات الغذائية وأدوات التتبع و معدات التمرين. قد يكون من الصعب فصل ما سيساعدك فعلاً حافظ على لياقتك من الفاشلين التي سوف تضيع وقتك ا...
اقرأ أكثركرة السلة: أفضل رياضة وتمرين للرجال ، كما يقول الخبراءالصحة و اللياقةرياضات جماعيةكرة سلة
العلماء يشكون ممارسة الرياضة أفضل لصحة الرجال من ممارسة التمارين الرياضية. بعد كل شيء ، الرياضة بشكل عام تتحد القلب والأوعية الدموية و تمارين القوة. أيضًا ، الرياضة هي نشاط بدني واجتماعي من المرجح ...
اقرأ أكثر
دراسة جديدة تكشف أن الجري بعربة الركض يحرق سعرات حرارية أقلالصحة و اللياقةادارةعربات الأطفال الجارية
الآباء الذين يركضون مع عربات الركض لا تمارس تمرينًا جيدًا كما لو كانوا يجرون بدون أحد ⏤ رغم أنهم يضغطون على الوزن الزائد. أيضا ، من المحتمل أن يكون شكلهم هراء. هذان هما الخلاصتان من دراسة حديثة أجر...
اقرأ أكثرخطة الوجبة وجدول التمرين الذي يساعدني في أن أكون أبًا جيدًاالصحة و اللياقةتغذيةممارسه الرياضه
مرحبا بك في "كيف أبقى عاقلًا، "عمود أسبوعي حيث يتحدث الآباء الحقيقيون عن الأشياء التي يفعلونها لأنفسهم والتي تساعدهم على البقاء على أسس في جميع المجالات الأخرى من حياتهم. من السهل ليشعر بالإرهاق، و...
اقرأ أكثر
Fun & Fitness Kids عبارة عن مجموعة من معدات التمرين مصممة للأطفالالصحة و اللياقةطفل كبيرالتدريبات المنزليةبضائع رياضيهاللياقة البدنية
يتفق الجميع على أن رفع الأطفال النشطين أنه مهم. ومع ذلك ، فإن ما إذا كان ينبغي عليهم الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، لا يزال مفتوحًا للنقاش. ليس كل الأبوين يكون رائعًا مع قيام طفلهم البالغ من ال...
اقرأ أكثر
9 أفضل معدات اللياقة البدنية ، والأدوات ، وأجهزة التتبع للآباءالصحة و اللياقةممارسه الرياضهتقرير إخباري عن المنتجاللياقة البدنية
هناك مجموعة لا حصر لها من اللياقه البدنيه المنتجات الموجودة - المكملات الغذائية وأدوات التتبع و معدات التمرين. قد يكون من الصعب فصل ما سيساعدك فعلاً حافظ على لياقتك من الفاشلين التي سوف تضيع وقتك ا...
اقرأ أكثرما مدى صغر سنها بحيث لا تسمح للطفل برفع الأثقال؟بلوغالصحة و اللياقةرفع الاثقالبناء العضلاتالخضوع لممارسه الرياضهالعمل بهاتدريب القوةطفل كبير
في الصيف الماضي ، عُرض على هافون فيني جونيور البالغ من العمر 9 سنوات الالتحاق بالكلية من الدرجة الأولى كرة القدم منحة دراسية. لا يهم أنه كان لا يزال في الصف الرابع ، أو أننا لن نتخرج من المدرسة الث...
اقرأ أكثركيف تتدرب على الترياتلون أو ماراثون عندما يكون لديك أطفال صغارالصحة و اللياقةممارسه الرياضهأصوات أبوية
القصة التالية قدمها القارئ الأبوي. الآراء المعبر عنها في القصة لا تعكس آراء الأبوية كمنشور. ومع ذلك ، فإن حقيقة أننا نطبع القصة تعكس اعتقادًا بأنها قراءة ممتعة وجديرة بالاهتمام.أثناء ال المراحل الم...
اقرأ أكثرأفضل الطرق للبقاء بصحة جيدة عندما يمرض أطفالكالصحة و اللياقةنزلات البرد + الانفلونزا
قد يكون الأطفال رائعين ومحبوبين ومجنون ولطيفين ، لكن هم أيضا جرثومي. "إذا كان لديك أطفال ، استعد للمرضيقول تشارلز جيربا ، دكتوراه ، عالم الأحياء الدقيقة الذي يدرس الجراثيم في جامعة أريزونا في توكسو...
اقرأ أكثر